现在有血管问题的人是一天比一天多，虽然说心血管病多发于中老年人，但是近年来，不断的呈现年轻化。其实血管出现问题，大多是生活中一些不健康的饮食跟生活习惯造成的，时间久了，血管就容易产生很多的废物*素，比如胆固醇，脂肪等，这些都会引起血管粥样硬化。尤其是一些本身就患有“三高”问题的人群，这些慢性疾病也会加速血管老化跟硬化的速度，给身体健康带来很大的危害。那么血管堵塞，身体会有什么表现呢？1、突然眩晕如果在平时的时候，出现了突然的眩晕，而且是没有一点征兆，特别是在早晨起床的时候，这可能就是血管出现问题了，需要重视起来。另外本身患有高血压的人也容易出现这种眩晕的症状，如果经常发生的话，那么会发生心脑血管疾病的可能性可能就会比较大了，应该及时的预防跟治疗。2、呼吸急促、气喘如果经常出现呼吸急促、气喘等表现，说明肺中的血栓可能已经影响了供氧量，一旦氧量不足的时候，就会引起缺氧气短的现象。比如经常需要深呼吸，心跳加速、头晕、甚至是晕厥等。3、下肢不对称水肿如果发现自己的两只腿脚。出现水肿的程度不一样，或者是一边不肿，一边又水肿，那么这可能是下肢深静脉血栓的征兆。血栓如果堵塞了静脉血管，就会造成血液回流不畅，从而引起形成血栓性那一侧肢体的水肿。而且，可能还会伴有皮肤发凉、容易疡等现象，如果肢静脉中的血栓脱落，就容易堵塞肺动脉，从而英影响到人体的身体健康。4、四肢痛、无力感经常出现四肢疼痛，而且带有一种无力的感觉到，这可能是内供氧能力差，血液循环不好，体内经脉血管出现堵塞造成的。下肢血管如果出现堵塞，可能还会引起一定程度的下肢水肿，这正是血液循环不畅的一种表现。养血管，这3类食物最好少吃！1、高糖食物糖是我们现在生活中不可或缺的调味品。但如果糖分摄入过多就容易引发糖尿病，如果长期的保持高血糖的情况，就会破坏血管内皮细胞，形成动脉粥样硬化斑块，从而影响血液的供应，容易诱发心脑血管等疾病。2、高脂肪食物长期食用高脂肪的食物容易引发脂质代谢的异常，使得体内“好的”胆固醇以及“坏的”胆固醇水平出现失衡，造成血管硬化的发生，同时，斑块形成也会因此而增加，进而就增加了血管的堵塞的风险。3、高盐食物盐是生活中不可缺少的一种调味品，盐代表着咸，盐的主要成分是氯化钠，如果摄入过多的氯化钠容易引发高血压，而高血压是引发心脑血管疾病的重要因素。
