防治白癜风全面升级 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/171021/5779552.html都说女明星都是天生丽质，即使生了宝宝我们也看不出她们的脸上有太多的变化，因为她们在在保养这方面非常注重，但是这位明星妈妈却频频被网友吐槽产后衰老严重，她就是蒋丽莎，陈浩民的妻子。
说起蒋丽莎也许我们不是很了解，她曾作为国家运动员，高二时就得到了“国度一级运动员”的荣誉，后来转行模特，因为高挑的身材而多次获奖，而且屡次受邀出国走秀。曾获得过新丝路模特大赛的季军的好成绩，年，28岁的蒋丽莎和陈浩民登记结婚，婚后她就把重心放到家庭上，结婚九年，五年内剖腹产下四个孩子，只是生育四胎从未做过月子，因为蒋丽莎有国外生活经历，受西方生活方式影响，她不太注重产后休养，再加上怀孕生子间隔时间太短，身体没有得到充分恢复就又生育下一胎，因此被网友调侃：“蒋丽莎不是在生孩子，就是在生孩子的路上”，事实上蒋丽莎的近照也充分证明她产后衰老过度。
她和陈浩民相差16岁，但是看起来蒋丽莎并没有比陈浩民年轻，甚至显得年龄更长一些，骨瘦如柴不说整个人看起来很疲惫，和娱乐圈中的女星相比相差不只是一星半点。
所以产后那段时间的恢复和保养还是非常有必要的，毕竟我们的体质和西方人无法相比，饮食习惯上都有较大的差异，所以盲目的学习他们的生活方式不一定适用，尤其是产后坐月子，对于不坐月子的女性，年龄越长身体上的问题会越来越很多。
剖腹产对产妇的身体影响
1、创口大，恢复时间长
剖腹产要在肚子和子宫上开一个十厘米左右的刀口，剖腹产后医生要一层一层的缝合，所以在短时间内伤口很难愈合，再次怀孕子宫要承受非常大的压力，危险非常大。而且恢复时间比较长，医生建议一般要三年的时间，就算恢复的快也要两年半。
2、风险大
剖腹产相对顺产来说风险更大，这涉及到产妇脂肪厚影响手术、医生技术、后期恢复不好肠粘连、创口发炎连等问题，而且多次剖腹产难度更大，产妇因为耐药性，手术时疼痛感更强烈。
产后保养的注意事项
一、适量运动
产后不是只要躺在床上静养就是做好的坐月子方式，因为长时间躺着不利于血液流通，这样容易导致下肢静脉血栓还有各种产褥期疾病，而且不活动恶露也不容易排出。
活动也要看自身情况，如果产程较短体力允许，产后几小时就可以下床慢慢走动，例如上厕所等都可以自行解决，适当的活动有利于身体恢复。
二、饮食合理
产妇在生产后身体比较虚弱，所以过度大补反而对身体不利，肠道消化困难造成产后便秘，本身产妇在产后就容易便秘。在这个期间吃一些高蛋白食物和新鲜蔬菜以及富含维生素的果蔬，最重要的一点是要吃粗纤维的蔬菜，有效防止便秘。
三、避免劳累
产后各个器官都没有复原，尤其是子宫，需要一段时间休养才能恢复，这期间避免劳累、提重物等行为，这样不利于调理，会造成气血亏损留下后遗症，容貌上也更疲惫显老。
怀孕生子是女性对身体上的一次大考验，而产后恢复是关键，恢复好与坏直接影响以后的身体状况和外貌体型，所以不管是顺产还是剖腹产都要“坐月子”尤其是生育多个孩子的女性，身体更需要休养，作为妈妈有好的身体才能更好的照顾宝宝。
我是逗宝妈妈，是一名多平台育儿创作者，在养育孩子的路上不断学习和分享，也承蒙粉丝和读者的厚爱，一直在
