血栓是指血流在心血管系统血管内面剥落处或者是修补处的表面形成的一些小块，一般是由不溶性的纤维蛋白、沉积的血小板等组成的。
在正常情况下血液是具有可凝固性的，所以当人体出现流血或者外伤的情况，可以发挥局部凝固止血的作用，但是在凝血的过程中，如果凝血抗凝的机制平衡出现了破坏会形成血栓。
血栓可能会发生在动静脉毛细血管等整个循环系统中，如果出现肿瘤动脉粥样硬化，心力衰竭，糖尿病等疾病，就会增加患血栓的风险。
01血栓确实会给身体带来哪些危害？
1、阻塞血管动脉
如果血栓没有完全堵塞血管，容易导致器官出现缺血的情况，如果血栓比较严重，血管就会被完全堵塞，是无法流到局部器官的，容易出现缺血性的坏死，比如脑动脉血栓等。
2、栓塞
如果血栓并不是特别严重，会形成栓子，和血管壁分离之后会随着血液的流动到达身体的各个部位引发栓塞。
3、心瓣膜变形
当心脏部位出现血栓的情况，会导致瓣膜出现粘连的情况，造成瓣膜关闭不全，容易形成细菌性的心内膜炎。
4、出血和休克
血栓情况比较严重，容易引发出血或者休克的情况，对人的生命安全造成很大的威胁，所以血栓患者对于自己的身体情况是需要做好了解的，预防血栓给身体造成严重的危害。
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小王今年25岁了，是一名动画设计师，平常需要在电脑上进行一些设计，闲来无事的时候，也喜欢吃一些零食来打发时间，这样也可以激发自己的灵感。
这一天他突然感觉有点尿急，便想起来上厕所，但是感觉左侧的半边身体却出现发麻的现象，他以为是姿势的问题，对血管造成一定的压迫，并没有太在意。
等他上完厕所回来，觉得自己这种情况并没有得到缓解，好像有点加重的现象，左手拿东西也拿不稳了，脑袋也变得有点晕。
过了不长的时间，他的嘴巴就发不出声音了，眼球一黑就慢慢失去了意识，醒来之后他已经躺在了病床上，根据朋友的描述，当时的情况是非常危险的，这就打得及时才捡回了一条命。
03血栓是“吃”出来的？
血栓对人们的健康威胁是非常大的，我们的脏器需要通过血管能量吸取营养，如果血栓堵住了血管就会给人带来致命的风险。
因为血栓的位置不同，所以人也会出现不同的症状，我们经常说病从口入，其实血栓和吃的关系也是非常紧密的。
现在人们的生活水平越来越好，平常所吃的一些食物越来越多样化，比如高糖高盐高油的食物，这些食物都会对血液的黏稠度造成一定的影响，所以人体血糖水平和甘油三酯水平也会增加，对血管会造成不利的影响，容易引发血管堵塞。
04血栓来临，手脚有征兆？提醒：手脚出现4种迹象，或许血栓已来临
静脉血栓在来临的时候是没有征兆的，所以发病情况也非常凶险，有的血栓在来临之前手脚上是会出现症状的，需要引起重视。
1、肢体发热
静脉血栓形成的时候，肢体回流到心脏的血液就会减少，静脉压力相对会增大，所以血管内的体液渗入到其他的组织，容易导致出现发热发红的现象。
2、手脚红肿
下肢静脉出现血栓的时候会影响静脉血液的正常回流，所以静脉内压力会不断增高，容易出现四肢浮肿的现象，所以发现小腿和手臂出现浮肿需要引起重视。
3、手脚麻木
在血液循环不畅的时候，下肢的血液淤积就会比较严重，所以患者就会出现手脚乏力的现象，心脏因为供血不足，所以手臂也会出现麻木的情况，有时还会口齿不清。
4、下肢活动性疼痛
如果走的距离不是很远，就出现了腿痛的现象，而且疼痛感难以忍受，很有可能是下肢动脉出现堵塞引起的，也就是间歇性跛行，需要及时治疗。
05想要远离血栓，应该怎么做呢？
对于一些可能引发出现血栓的疾病，应该及时积极的进行治疗，比如高血压，高血糖，高血脂，肺心病等等。
适当的进行一些合理的运动，通过运动可以促进血液的循环，因此可以减少血栓的形成，对于中老年人来说平常可以选择打太极，骑自行车，慢跑等运动方式。
保持科学的饮食，平常多吃一些含有高密度脂蛋白的食物，还要注意低盐低脂的清淡饮食，要注意多喝水，这样可以促进身体的新陈代谢，对身体来说是比较好的。
避免久坐，特别是对于一些因为工作环境或者长期卧病的人来说，应该定期的改变自己的体位，也可以起到锻炼血管的效果。
如果有一些高危的因素，比如高血脂，身体肥胖等，可以在医生的指导下服用阿司匹林等一些药物，有利于预防血栓形成。
定期进行体检，平常对于自己的体重、血糖、血脂水平要及时进行检测，控制在正常的数值之内。
