静脉血栓

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踝泵运动让您轻松告别下肢深静脉血栓 [复制链接]

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下肢静脉血栓是常见的周围血管疾病,下肢静脉血栓导致的静脉瓣膜功能不全及并发的肺栓塞是病人劳动力及生命安全的一大危险。

在临床上多好发于哪些患者呢?

第一,很少喝水,容易导致身体缺水,进而使血液浓缩,有聚集成血栓的倾向,即所谓的高凝状态。

第二,平日里嗜好抽烟、喝酒,又不怎么运动,血脂水平相对较高。烟、酒特别是烟碱对血管有刺激作用,长年累月下来,血管内壁容易滋生血栓。

第三,长时间乘坐交通工具,而且位置比较狭窄,腿上就容易形成血栓。如比较常见的经济舱综合征,连续好几个小时(一般≥6小时)坐飞机经济舱,由于位置狭小不便走动,下肢的血液无法顺畅地回到心脏,容易在小腿聚集,形成血栓。老张整天开车,同样容易形成下肢深静脉血栓。

第四,长期卧床,不能下床活动的病人。

那么今天我们用一个小视频,来教大家如何预防吧!

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