血管是人体血液的运输管道，就像交通事故导致公路堵塞一样，血管堵住了，血液就无法畅通的流动，轻则引起各种不适，重则危及生命。
很多人以为，只有老年人才会有血管堵塞的风险，但多数人不知道的是，人到三四十岁以后血管就会斑块。长此以往，血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终会因缺血引起心脑血管疾病等。
血管堵塞危害大，可涉及全身部位
身体每个角落都流淌着血液，因此，血管堵塞会发生在人体任何一个部位。
1.脑：血管堵塞发生在脑部，会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成，出现脑梗死，反应为突然肢体运动和感觉障碍、失语、眩晕、耳鸣等。
2.心脏：心脏发生血管堵塞会导致心绞痛。体力劳动、情绪激动都会引发心绞痛，表现为压榨性胸痛。若心肌发生缺血性坏死，还会出现心肌梗死。
3.肾：肾脏出现血管堵塞，会导致肾动脉狭窄，引发肾血管性高血压或缺血性肾脏病。若发生肾动脉血栓形成，则可引起肾区（腰部）剧烈疼痛、血尿等肾功能严重受损的症状。
4.肠道：肠道发生血管堵塞会导致肠道血液供应不足，引起消化不良、肠道张力减低、便秘、腹痛等症状。肠系膜血管血栓形成时，可出现剧烈腹痛、腹胀、发热。肠壁坏死则会引起便血、麻痹性肠梗阻甚至休克。
5.眼睛：眼睛出现血管堵塞时，眼底视网膜动脉会变细、变直，呈铜丝或银丝样改变。严重时会发生视网膜血管痉挛、狭窄甚至阻塞、出血，还可出现视网膜渗出、水肿等。
6.四肢：四肢发生血管堵塞会出现四肢动脉狭窄甚至闭塞，出现四肢缺血的现象，尤其是下肢。主要表现为间歇性跛行，运动后会出现局部疼痛、麻木、无力。
任何疾病都会有一些预兆，对于血管堵塞来说，早期发现征兆可以挽救生命。
出现这些症状，可能是血管堵塞了
1.突发胸闷
长时间坐着或卧床后站起，突然感觉到胸闷气紧，甚至可能要晕倒时，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞，严重时会导致猝死。
2.胸痛
胸痛可能是冠心病、心梗引起的。冠心病，全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，冠状动脉用于心脏供血，一旦堵塞、狭窄，心脏就会缺血引起胸痛。如果持续性胸痛，可能会导致心肌梗死。
3.一侧肢体无力
无论上肢还是下肢，若突然发生某一侧肢体无力，则提示是脑动脉或颈动脉发生了堵塞。还会同时伴有说话不清、口眼歪斜、视物模糊等。
4.水肿、尿量改变
水肿、尿量改变提示是肾出现了问题。肾动脉负责肾脏的血液供应，如果发生堵塞，会影响正常的肾功能，导致肢体水肿、尿量改变等症状。其次，肾还是调节血压的器官，肾动脉堵塞还可导致高血压。
5.走路腿疼
走路腿疼可能是下肢血管缺血引起的，而四肢动脉血管供应下肢血液，所以腿疼可能提示下肢动脉堵塞了。若不引起重视，会进一步发展为肢体破溃，伤口无法愈合，甚至组织坏死，不得不截肢。
6.脉搏减弱、血压降低
脉搏减弱、血压降低可能是上肢动脉堵塞了，严重时还会吸取大脑的血液，导致大脑缺血，出现头晕、站立不稳等症状。
血管堵塞是有原因的。年老退化、高盐高脂、吸烟喝酒、缺乏运动等都会造成血脂沉积，血管内膜增厚，形成斑块，动脉堵塞。
记住这几点，远离血管堵塞
1.注意饮食
高油、高盐、高糖等重口味的食物会使血液粘稠，加重血流负担。平时要少吃或尽量避免，尤其是老年人，多吃水果、新鲜蔬菜，烹饪时少油炸，多蒸煮。
2.作息规律
不良的生活作息会打乱人体生物钟，使内分泌紊乱。机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，使血流减慢、粘稠度增加。因此，要规律作息，坚持每晚11点前睡觉。
3.心情愉悦
良好放松的心情可以稳定血压，保护血管内皮，让血液顺畅的循环。“笑一笑，十年少”，生活中尽量保持乐观、开朗的心情。
4.戒烟限酒
研究发现，吸烟酗酒会使血液粘稠度快速升高，可能达到正常的8倍以上。保护血管，远离烟酒，二手烟也要远离。
5.坚持运动
运动有助于提高身体免疫力，增强心功能，促进全身血液循环、降低血液粘稠度。可以选择慢跑、瑜伽、爬山等有氧运动，长期坚持对血管有重要作用。
6.定期体检
人过30岁就要每年进行全身体检。养成定期体检的健康观念，
