人的血管负责给人体各处，输送营养，排出废物，起着不可或缺的重要作用，所以有着养血管等于“养命”之说。倘若血管出现问题，造成堵塞的话，就会导致身体产生一系列反应，容易诱发心脑血管疾病，甚至还会威胁生命健康。那怎么知道自己血管有没有堵塞？这4个症状若你一个不占，恭喜了（1）突发胸闷如果长时间坐着或卧床后站起活动时，突然感觉胸闷气紧，甚至一下子晕倒，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。（2）一侧肢体无力突然发生的一侧肢体（包括上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现。（3）手臂血压降低如果，上肢动脉堵塞，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱。此时，手臂血压会降低，严重时，上肢还会主动窃取大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。（4）走路腿疼下肢血管缺血时，行走时可能腿部疼痛，休息后可缓解，再次行走疼痛又出现，医学术语称为「间歇性跛行」。以上这4症状，你如有就要当心了，说明血管已经堵塞了，建议及时疏通血管。而厨房这1物，水里放点，血管会通这1物就是我们所熟悉的芦笋，芦笋被称为天然的“血管清道夫”，这是因为其含有的芦丁、天门冬酰胺等不饱和物质，具有稀释血液，降低胆固醇，减少血管脂质生成，疏通软化血管的作用，所以对于血管不好的，是可以多补充这类物质的。当然，因为芦笋经过高温之后，营养易流失，所以想要效果更好也可以直接补充这类食物液，例如巴西/菇芦、笋液。其中巴西菇所含有的核酸、亚油酸物质，也具有养血管作用，患者经常补充，血管会越来越好。想要血管好，生活中这3件事，建议少做1、吃油腻食物过于油腻的食物，含有较多的油脂，常吃容易增加血液的粘稠度，易堵塞血管，增加心脑血管风险，所以想要血管健康，一定要管住嘴，饮食清淡一点。2、经常抽烟吸烟伤血管，十年难修复。香烟的有害物质，会损害血管内皮，造成全身血管老化、内膜增厚、斑块形成，狭窄，甚至出现血栓，所以建议平时要少抽烟。3、吃高盐食物高盐食物含有很多的盐分，而人体摄取的盐分得太多，很容易造成血压过高，这样对血液循环也会造成不好的影响，加速血管的退化，堵塞血管，易诱发心脑血管疾病，建议少吃。
