北京白癜风治疗医院 http://www.txbyjgh.com/m/今年冬季似乎格外冷，北方的冷空气来得又猛又烈，所以每天最享受的事情，就是在睡觉前泡一个脚，暖意涌过全身，再舒舒服服地躺在床上，美滋滋。民间也有个说法，叫“热水泡脚，赛吃人参”，足见我们中国人对泡脚有多么推崇，而泡脚也的确对身体有很大的好处。
中医认为人体内血汗是同源的，泡脚可以促进人体内血液循环，使人身体更为健康，而且脚上有许多重要穴位，通过泡脚，可以打通这些穴位，使身体中的气能在体内更为灵活的流动，增强人的免疫力。
而且现代医学也证明人体足部存在着人体内各脏腑器官相对应的反射区，所以说用热水泡脚有利于身体健康并不是一个伪命题。一般来说，春季泡脚可祛风邪，夏季泡脚可以祛除体内湿气，秋季泡脚能促进血液循环，而冬季泡脚可驱寒。
可以确定，泡脚好处真的多多，一年四季都可以泡，但下面这四种人要注意了，你们并不适合泡脚哦！第一种是体内血管有问题的人，比如说患有静脉曲张和血栓的人，患有静脉曲张和血栓的人的血管内血液回流是有问题的，而在用热水泡脚时，足部血管会扩张，更多的血会流向下肢，一般人血管没有问题自然会感觉泡脚舒服，但静脉血栓患者因为血管回流差就会导致血管血液淤积，血管回流负担加重，病情也就会加重。
第二种人就是患有皮肤病的人，尤其是足部患有皮肤病，比如说足藓，足部患皮肤病的人泡脚会更痒，而且因为足部毛细血管扩张，会引起细菌感染，导致足部其它部位受感染，不利于皮肤病的恢复，甚至会加重病情。
第三种人是患有糖尿病的人，患有糖尿病的人不适合泡脚，因为糖尿病一般会伴随着并发症糖尿病足，糖尿病足患者足部皮肤特别脆弱，但是足部末梢神经对温度特别不敏感，而且容易感觉冷，所以一般泡脚时会用特别烫的水，而即便是水温很高，他们也感觉不出来，这就特别容易造成烫伤了，而足部一旦烫伤，就可能感染甚至溃烂，更严重一点甚至要截肢，所以说糖尿病足患者泡脚划不来。
第四种人就是尚未发育完全的儿童，儿童最好不要泡脚，成年人泡脚大多是为了养生，但小孩不一样，小孩体内血气足而且不像成年人体内湿气和寒气都比较多，所以说小孩泡脚其实好处并没有多少，相反坏处可能会更多一些。儿童尚处于发育时期，足部的足弓还没有发育好，如果在儿童时期泡脚泡多了，会给儿童足部神经和血管功能带来一些不好的影响，这样会使儿童足底韧带松弛，不利于足弓形成，最后儿童可能会发育成扁平足，所以家长们一定要注意，不要好心办坏事。
泡脚好处多多，但上面四种人可千万注意，最好不要泡脚，而且就算是平常人泡脚也是有一些注意事项的。比如说泡脚的时长最好控制在二十到四十分钟之内，不宜过长，不然会导致体虚，也不宜过短，不然泡脚没什么作用。
最好的泡脚时间是在晚上九点，因为这个时间是人体肾经气血比较弱的时候，泡脚之后身体热量增加，能够起到很好的养肾效果。泡脚温度最好是在40摄氏度左右，不宜太高，容易烫伤，温度太低则起不到效果，所以普通人泡脚也要注意哦！
血管有问题的人、患有皮肤病的人、患有糖尿病足的人还有身体尚未发育完全的儿童，这四种人都不宜泡脚，大家日常生活中要记住，而且即使普通人泡脚，也要注意泡脚时间、时长和温度哦！
