血栓在多数人的认知中，只有老年人才会得。
也就是年轻人很少有血栓的可能，但是对于现在疾病逐渐年轻化还是要重视的好，比如了解一下一些疾病在来临前身体会有哪些异常变化？
一旦被检查出患上了血栓，就会出现一系列的并发症，比如半身不遂，大脑反应迟钝等等，影响人的寿命。
在多数人的认知中，一旦患有血栓，也就意味着要每天伺候一个吃喝拉撒只能在床上，不能下地的人。不但要有单独的人伺候，还要花钱治疗，给家庭带来极大的压力。
所以在很多疾病逐渐年轻化的社会状态下，多了解一下疾病来临前身体会有哪些异常预警信号，我能做到早预防早治疗。
年轻人也会患上“血栓”？动脉血栓和静脉血栓究竟有何区别？
临床上血栓分为静脉血栓和动脉血栓。
一般我们常见的血栓都是动脉血栓，比如心梗脑血栓等等，都是因为动脉血栓出现堵塞而引起的，其发病率、死亡率和致残率都非常高，这也是动脉血栓“来势汹汹”的主要特点。
虽然动脉血栓致病率和致死致残率都非常高，静脉血栓也不可忽视，因为静脉血栓比动脉血栓还要高深莫测。
发病前基本上没有任何预兆，也就是说你根本不清楚什么时候就患上了静脉血栓，也不知道是怎么患上的，刚知道的时候就已经晚了，不是躺在病床上，就是该入土了。
99%的血栓无征兆！体内有无“血栓”，该如何自测？出现2种“异样”，马虎不得
半边身子发麻
生活中有些人会感觉自己的手臂或者大腿，一阵一阵发麻，发酸，多半是体力劳动所致，如若没有任何体力劳动，也没有过量运动，出现这种情况要引起注意了。
很可能是血栓发生的早期征兆。因为血栓是血液在血管中出现淤堵，无法顺利流通，将营养物质传输到身体各个部位，尤其是心脏，我们的血液是通过心脏泵送而有力量流动的。
因此若血管出现淤堵，心脏供血受到影响，边缘的四肢缺少血液供应，就会出现四肢酸麻感。
四肢肿胀
血管出现淤堵，血液流通受阻，无法流到身体各个部位，在一个地方堆积，而血液又不能倒流就会导致身体，尤其是四肢部位因为得不到血液供应，出现肿胀感。
当然也有很多年轻人认为是因为长期久坐得不到运动出现的
下肢水肿
，再加上作息不规律。这很可能是血栓发生的征兆，要多加留意观察自己的身体，以免造成不可挽回的伤害。
如何养护心脑血管？
从饮食方面下手：
心脑血管疾病都是三高的并发症，一旦出现三高，要控制日常饮食，尽量清淡。
远离高糖高油，高盐等高热量食物，营养均衡搭配，多吃有助疏通血管，增强血管弹性的食物，比如山楂。
从药物方面下手：
对于三高类的慢性疾病并没有特效药，只能通过常规药物控制指标，让身体维持在健康状态，一旦停药血压，血脂，血糖突飞猛涨，梗死、猝死、出血严重危害生命安全。
从运动方面下手：
生命在于运动，适量运动有助提高机体抵抗力，降低体内低密度脂蛋白，甘油三酯，胆固醇，逆转血管性质，增强血管弹性，加速血液循环，起到排出废物，软化血管，降低三高水平。
从日常生活下手：
改善不良的生活和饮食习惯，多喝水做到早睡早起。
因为深度睡眠状态下，机体各个器官代谢排毒，自我修复受损细胞再生加速毒素排出，注意多喝水，提高新陈代谢效率，维护健康。
结语：血栓发生时就会在身体上有一些异常症状的，要注意留心观察，千万不可疏忽大意，本身患有三高的患者更应注意。
