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血管堵塞,会影响血液流动,让身体各个器脏缺血、缺氧,严重时还可能导致心梗、脑梗等危重疾病。
健康的人,血管应该畅通无阻,但当身体里有血栓后,或者发生了动脉粥样硬化,血管就很容易发生堵塞了。
晚上睡觉有这4种表现,十有八九是血管堵塞,一个不占就要恭喜了
表现一、失眠头痛
当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时,就会引起持续性头痛,造成失眠,难以入睡的症状。
这种头痛可以用“头疼欲裂”来形容,尤其是晚上八点,更是血压高峰期,这种头痛更为明显。
表现二、单侧流口水
流口水是生活中很正常的现象,但是,如果你一直单侧流口水,除了要警惕口腔疾病以外,就要警惕是中风的信号了。
单侧流口水,口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,都是脑部血管堵塞的症状,所以,一定要警惕起来。
表现三、腿脚发麻肿胀
健康的血液流通身体,而腿脚作为身体的末端,是最后接受血液的滋养,当自身血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时,就会导致腿脚冰凉、疼痛,肿胀。
这是因为当静脉血栓发生后,手脚会出现供血不足,从而容易导致手脚营养不足,从而导致发麻及肿胀,在夜间更为明显。
表现四、胸闷、气促
血管堵塞可发生在心脏和肺部,当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛,尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。
另外,当肺部血管堵塞时,还会影响供氧,导致身体出现呼吸急促、气喘的表现,是“肺栓塞”的信号。
生活中,预防血管堵塞,一定做好四件事!
一、调节血脂平衡
血脂也有“好”“坏”之分,只有调节好血脂平衡,才利于清除血栓。调节血脂平衡,可以补充α-亚麻酸,降低动脉硬化指数。
二、吃一类清血食物
1、茄子:保护心血管、降血压
2、大蒜:清血降脂
3、黑豆:促进血液循环
三、学会健康饮水
水既是稀释剂也是排*剂,平时养成主动喝水、减少饮料的好习惯,有助于预防血栓。
喝水时,还可放些小植物,有利于促进*素排出,改善血液粘稠度。
蒲公英黑苦荞茶——降脂、改善血液状态
蒲公英,具有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。
黑苦荞,富含芦丁这种活性物质,芦丁是苦荞*酮富含的特有成分,它可增加毛细血管的通透性,使脂肪合成酶活性受到抑制,最终达到降低血脂的目的。
两者搭配泡水喝,有利于降脂、改善血液状态。
四、常做防栓动作
1、握拳练习
只要我们使劲握拳30秒,然后松开,再握拳30面,再松开,反复这样坚持10组,可以很好的疏通气血,预防血管堵塞,的发生。
2、金鸡独立
就是单腿站立。人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,经络对应的脏腑和循行的部位也就得到了调节。
做法:
每天做3组,每组站立4分钟即可。血管堵塞,会影响血液流动,让身体各个器脏缺血、缺氧,严重时还可能导致心梗、脑梗等危重疾病。
健康的人,血管应该畅通无阻,但当身体里有血栓后,或者发生了动脉粥样硬化,血管就很容易发生堵塞了。
晚上睡觉有这4种表现,十有八九是血管堵塞,一个不占就要恭喜了
表现一、失眠头痛
当自身的脑部血管、颈部血管堵塞时,就会引起持续性头痛,造成失眠,难以入睡的症状。
这种头痛可以用“头疼欲裂”来形容,尤其是晚上八点,更是血压高峰期,这种头痛更为明显。
表现二、单侧流口水
流口水是生活中很正常的现象,但是,如果你一直单侧流口水,除了要警惕口腔疾病以外,就要警惕是中风的信号了。
单侧流口水,口角歪斜、眼睛闭合不严等症状,都是脑部血管堵塞的症状,所以,一定要警惕起来。
表现三、腿脚发麻肿胀
健康的血液流通身体,而腿脚作为身体的末端,是最后接受血液的滋养,当自身血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时,就会导致腿脚冰凉、疼痛,肿胀。
这是因为当静脉血栓发生后,手脚会出现供血不足,从而容易导致手脚营养不足,从而导致发麻及肿胀,在夜间更为明显。
表现四、胸闷、气促
血管堵塞可发生在心脏和肺部,当心脏血管发生堵塞时会引起胸闷、胸痛,尤其是有冠心病、高血压的人格外注意。
另外,当肺部血管堵塞时,还会影响供氧,导致身体出现呼吸急促、气喘的表现,是“肺栓塞”的信号。
生活中,预防血管堵塞,一定做好四件事!
一、调节血脂平衡
血脂也有“好”“坏”之分,只有调节好血脂平衡,才利于清除血栓。调节血脂平衡,可以补充α-亚麻酸,降低动脉硬化指数。
二、吃一类清血食物
1、茄子:保护心血管、降血压
2、大蒜:清血降脂
3、黑豆:促进血液循环
三、学会健康饮水
水既是稀释剂也是排*剂,平时养成主动喝水、减少饮料的好习惯,有助于预防血栓。
喝水时,还可放些小植物,有利于促进*素排出,改善血液粘稠度。
蒲公英黑苦荞茶——降脂、改善血液状态
蒲公英,具有降低甘油三酯,升高高密度脂蛋白的作用。
黑苦荞,富含芦丁这种活性物质,芦丁是苦荞*酮富含的特有成分,它可增加毛细血管的通透性,使脂肪合成酶活性受到抑制,最终达到降低血脂的目的。
两者搭配泡水喝,有利于降脂、改善血液状态。
四、常做防栓动作
1、握拳练习
只要我们使劲握拳30秒,然后松开,再握拳30面,再松开,反复这样坚持10组,可以很好的疏通气血,预防血管堵塞,的发生。
2、金鸡独立
就是单腿站立。人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,经络对应的脏腑和循行的部位也就得到了调节。
做法:
每天做3组,每组站立4分钟即可。
以上药品使用仅供参考,具体病情用药请咨询药师或医生。
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