年10月13日
是第九个“世界血栓日”
近日，医院
接诊了65岁的患者刘阿姨
她在年底
不慎摔了一跤摔成了踝骨骨裂
打上石膏后
刘阿姨更加谨小慎微
秉持着“能不动就不动”的原则
每天不是躺在床上，就是坐在沙发上
一个月后
刘阿姨感觉自己变“胖”了
“哎，我这条骨折的腿
怎么越来越粗啦，一按还有坑”
原来她的伤腿已经水肿
医院检查
不查不知道，一查吓一跳
原来，她患上了下肢深静脉血栓
凶险！骨折手术后万不可“高枕无忧”
医院骨科副主任医师胡雅斌介绍，很多患者在骨折手术后都有一个误区，即“尽量减少动作，以免骨头难以愈合”，但其实相反，在外伤后要特别防范静脉血栓的形成。
患者术后因长期卧床休息，下肢肌肉处于松弛状态，或致使静脉血流滞缓，诱发下肢深静脉血栓形成。
重视！骨折术后这样做
可有效预防血栓形成
医院肿瘤和血管疾病介入中心副主任医师戴峰介绍，下肢深静脉血栓形成是由于血管内皮损伤、血流缓慢及血液高凝状态等原因导致的血液异常凝结，从而导致血管腔阻塞、静脉回流受阻，多继发于手术、外伤等。
有研究表明，20.6%-58.2%的骨科大手术后患者易患下肢深静脉血栓，0.9%-28%的患者易患肺动脉血栓栓塞症，但通过有效的预防和管理，可有效降低二者的发生率。
骨折术后这样做，可有效预防血栓形成：
1.术后早期进行功能锻炼（踝泵练习），早期下床活动，有效抬高患肢；
2.多饮水，补充足够的液体，防止血液浓缩；
3.选择清淡低脂饮食，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。
4.对于高风险患者可予以药物预防，或者穿戴梯度压力弹力袜、足底静脉泵等物理预防。
静脉血栓栓塞症重在预防，防患于未然，永远是最佳选择。肥胖人群、血糖高的人、久坐的人、家族内已经有长了栓的人、长期抽烟的人，这五类人是容易被血栓“盯上”的人。若是这五类人之一，一定要做好预防，真正做到“动起来，拴不住”。
栏目主编：秦红
文字编辑：卢晓川
本文作者：江苏广电融媒中心
题图来源：图虫
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