荆楚网客户端—荆楚网消息（记者林琳通讯员刘姗姗）32岁的陈女士骨折后为了尽快康复，每天躺在床上一动不动，可没想到一个月后腿越来越肿，到医院检查才发现，长时间卧床不动竟导致下肢深静脉血栓形成，还出现了肺栓塞。她万万没想到，这种不科学的康复方式险些酿成大祸。
家住汉口的陈女士今年32岁，一个多月前，她在跑步时不慎导致左踝关节骨折，给予固定后医生建议回家好好休息。考虑到“伤筋动骨一百天”，陈女士为了快点好起来，回家后就乖乖躺在床上静养，近一个月来几乎没下过床，就连吃饭都在床上解决。不久后，陈女士发现左腿肿胀疼痛，比右腿足足粗了一圈，这才赶医院就诊。
经过彩超检查确诊为左下肢深静脉血栓，并且已经开始有肺栓塞的迹象，如果不及时治疗，血栓到处“游走”到肺动脉，还可能导致肺栓塞而危及生命。完善相关检查后，血管外科专家为陈女士实施了急诊手术，在其下腔静脉植入滤网，并进行了溶栓治疗，防止血栓进一步脱落。
血管外科主任何涛介绍，目前，血栓的发病率呈上升趋势，下肢静脉血栓不再是老年人的专利，可发生在各个年龄段，近年来，越来越多的血栓病发生在久坐久卧久站的年轻人身上，尤其是长时间坐在电脑前已经成为该疾病的一大诱因。长时间保持一个固定姿势不变，活动减少，就会导致下肢静脉血液回流缓慢，血液淤滞堵塞，形成深静脉血栓。
10月13日是世界血栓日，何涛主任提醒，长期卧床者、孕妇、久坐的上班族、经常上网玩游戏、长时间搭乘飞机、火车或者长途汽车的人，以及本身血液是高凝状态的人群，如手术后的患者、肿瘤患者、“三高人群”等，都是下肢静脉血栓的高危人群。
专家提醒，预防静脉血栓，需要动起来。平时避免久坐，每坐一个小时左右最好起来活动一下，做下蹲动作，或脚踝的屈伸动作，促进下肢血液循环；注意多喝水以稀释血液，避免血液黏稠而形成血栓。下肢静脉血栓最典型的症状就是下肢肿胀，一旦出现此症状时，应尽快就医，千万不要随意按摩腿部，以防血栓脱落引起凶险的肺栓塞。