临床上因为膝关节IV期骨关节炎准备手术的患者，最常问的问题是这些：“医生，请问我能请知名专家来做手术吗？请问假体是国产的还是进口的？请问大概多少费用？请问手术需要多少时间？请问我是做全麻还是半麻？......”。到目前为止，没有一个患者问过我：“医生，我术前术后应该如何做好康复？”
我相信所有骨关节科以及运动医学科的医生在临床上面对很多需要置换的患者时，很多患者都会说：“我可不做手术，我们邻居XXX，在北京XXX大医院做的关节置换，到现在半年了，还没有下地呢，老遭罪了，还不如我呢，我可不做手术！！！”。
我相信这些患者的话是真的，肯定是有这样的情况存在的，而且很多这些术后出现关节僵硬、疼痛、不能正常下地的患者，如果您找到他们，看他们手术的片子通常是可以用完美的来形容的。那么为什么手术做的如同教科书一般精美，这些患者却没有得到满意的手术效果呢？
其实我觉得就是没有做好康复，术后出现关节粘连以及其他情况导致的，今天我们就给大家好好讲讲康复的重要性！
我们还是拿真实患者的病例给大家说明康复的重要性
老年患者，62岁，朋友的妈妈，被膝关节疼痛折磨多年，老人已经出现了明显的休息痛以及夜间痛，步行超过米即有严重的关节疼痛，难以忍受，生活质量下降明显，经过多次的保守治疗无效，终于下定决心找到我要求关节置换手术治疗。
当朋友和她母亲来到我这里的时候，我给老太太做了一个详细的查体，发现她的患者股四头肌严重的肌肉萎缩，关节屈伸幅度最多0-80°左右，下肢肌力很差，几乎不能抵抗我的上肢臂力，这种情况其实在骨关节炎IV期的患者里面是非常常见的，长时间的疼痛折磨着患者，因为不能正常活动，患肢通常都会有严重的肌肉萎缩出现。
非本患者照片仅用于解释肌肉萎缩
面对这种情况，着急做手术的结果就是术后其根本无法做到有效康复，有且有很大可能根本不能配合做好术后的康复工作。所以我建议老太太暂时不要着急手术，详细指导了她做好踝泵、股四头肌等长收缩以及直腿抬高这三大基本康复，而且要求她2个月之内关节屈伸角度要达到90°，告知朋友回家配合她母亲做下肢的抗阻力训练。
可能是因为信任我的缘故吧，老太太特别的配合我的指导，并且耐心的等待着手术的时机。
2个月后老人家来复诊的时候，查体尽管股四头肌萎缩仍存在，但是较两个月前有了明显的增强，老人的患者已经能轻松的抵抗我的上肢力量了，关节角度也达到了95°左右，是时候给老人家手术了。
巧合的是正好专家也有时间，所以很快安排住院做了手术，并且术中极其顺利。
术后第一周的康复训练是最难熬的，尽管带着镇痛泵，但是按照我的要求，术后8小时麻醉失效后就要开始做关节的ROM（屈伸角度）训练，术后三天内要达到自主屈伸90°，术后5天状态允许的话一定要在助行器的辅助下下地步行训练，这样的康复训练还是会导致一定的疼痛的。所以第一周据我朋友的说法是，老太太原来谁都不怕，术后这一周只要听见我在走廊说话，老人家都有点儿害怕。
术后第二周就会好很多了，虽然我还会严格的指导和帮助老人康复，但是老人的疼痛有了明显的减轻，术后14天拆线的时候，她的关节已经能屈伸达到°左右，只有一点点的关节疼痛，能缓慢的上下楼梯了，也终于不恨我了，能笑着陪我聊天了，观察了几天没有问题之后，乐呵呵的出院了。
之后老人面对的就是每个月一次的术后康复指导就可以了。可以说她获得了一个非常满意的治疗效果。
病例分析与康复科普
详细的写以上的病例是为了更好的给大家科普关于膝关节置换的康复知识，因为目前医院开展的如火如荼，医院并没有骨科方面专业的康复师，很多康复工作还是需要主治医生以及患者共同配合来完成，更好的了解术前术后的康复知识，对于患者有巨大的好处。
第一、康复是从手术前开始的，绝对不是术后开始的
很多人了解康复的重要性，但是并不知道术前即开始相关康复的重要性。
关于踝泵，踝泵重要性在于这个康复动作可以很好的促进下肢静脉的回流，很多人不知道的是做膝关节置换手术患肢的关节需要偶尔处于极度的屈膝状态，会对关节的血管造成一定的刺激，是有一定几率发生下肢静脉血栓的，那么做好踝泵这个动作可以很好的帮助我们预防和减少下肢静脉发生的几率。如果从术后开始做这个动作，很多人会因为不适应或疼痛很难坚持下去，这样反而加大了术后的风险，另外踝泵还可以帮助减轻术后下肢的水肿，所以说从术前就开始做康复动作，是非常有它的必要性的。
关于股四头肌等长收缩以及直腿抬高康复训练，这两个康复动作的优点是可以帮助我们减轻股四头肌萎缩的程度，可以加强股四头肌的力量，术前术后做好这个两个康复动作是所有康复锻炼的基础。因为手术的目的是为了要患者能恢复正常的步态，减轻患者的痛苦，而如果下肢的股四头肌力量不够，那么行走时就会出现打软，这样的话反而会增加患者出现摔倒出现骨折的风险。
第二、术后康复是从麻药效应消失后就开始的，绝对不要等到切口愈合再康复
很多人以为术后的康复是要等切口愈合以后再进行，但是那个时候就已经晚了，这也是为什么很多做了手术之后，却出现了关节僵硬、出现了关节黏连疼痛难忍的原因之一。大家需要知道的是手术以后关节里面是会有出血的，血液是最好的粘合剂，如果我们术后没有进行早期的康复锻炼，那么很快就会在1~2周以内，甚至有的患者在几天之内就会出现关节内的粘连，那么如果这时我们不通过康复运动把黏连打开，避免黏连的形成，那么可能在术后两周以后，再想进行关节的康复锻炼就非常的难了。
有数据统计，7天形成的黏连需要48天才能才能恢复，如果超过一个月以上的黏连可能要经过多天的艰苦康复才能达到恢复，而且是要在专业康复师的治疗下才行。
第三、康复的疼痛会随着康复效果的提升慢慢消退，而不康复才会导致疼痛的愈发加重
如同我给大家写的例子所描述的，第一周的康复可能是最难过的。因为这个时候术后有切口，疼痛会比较明显。但是我们会有麻醉师的配合，会给予患者使用镇痛泵，这样就会大大减轻患者的痛苦。
而且如果不早期给予患者进行康复的话，会造成关节内的粘连，会严重影响将来的康复效果。很多人呢，在这个阶段怕痛，认为得需要等关节切口愈合以后才能做关节屈伸动作，但是这正好是错的，这样的话会进入疼痛-不敢活动-黏连-康复时疼痛加重-更加不敢活动-黏连加重-疼痛加重-关节僵硬、僵直-长期关节疼痛的恶性循环。
如果我们能顺利的度过术后第1周的康复，那么将会为以后的进一步康复做好打下良好的基础，那么就会进入疼痛-控制疼痛下积极康复-无明显黏连形成-疼痛减轻-进一步康复-疼痛消失-彻底恢复日常生活的正性的良性循环。
第四、康复真的有用吗？到底关节置换术后能恢复到什么程度？
关节置换这个手术已经发展了很多年了，发展到现在这个年代技术已经非常的成熟了。在我们国家每年都要做大量的关节置换手术。
很多人对于这个手术已经都有了一定的了解，但是却忽略了康复的重要性，很多人不相信康复，觉得康复也没有用，是白白花钱。但是我要告诉您的是，只要真正的做好术前术后的康复，如果患者体质允许，恢复效果良好的话，甚至在术后2~3个月就可以做骑自行车这样的运动了，恢复到日常工作生活当中过去是完全可以的。（本人有一个患者术后一个月左右就开始散步、到处打麻将了......可惜的是他忘记我是谁了，。）
所以说这个康复是非常有它的必要性的，请大家一定要相信康复的重要性。
总结
膝关节置换手术是非常成功的一种治疗IV期骨关节炎的手术方式，手术发展技术非常成熟。首先请大家不要对这个手术有特殊的疑虑，不要因为听到邻居或街坊的某某说法就否定这个手术，这个手术解决了很多受到IV期骨关节炎疾病折磨患者的痛苦。但是我们也要