静脉血栓

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TUhjnbcbe - 2023/6/14 8:17:00

盛夏即将来临,如今温度越发升高,人们的心火易旺。同时心脏的负担也会变得越来越重,虽然到了夏季,人们的心血管疾病所产生的症状得到了一定程度的减轻。不少人见自己没有了症状,以为自己病情有了好转,于是他们就会去吹空调、踏浪、享受夏季的清凉。

此时的人们不该沾沾自喜,过于享受夏季的清凉。人们应该抓住夏季这个最佳时机调理心脏,尤其是抗冠心病、心律失常,兼高血压糖尿病的患者,对于他们而言,夏季是一年之中调节心脏的最佳时节。

一、产生心血管疾病的原因

1.睡眠不足。有研究表明,当人的睡眠不足,即每天的睡眠不足6个小时的人,会比每天睡眠保证在8个小时以上的人更易患冠心病,其风险高出两倍。若人的睡眠质量不佳,经常失眠,也会让心血管疾病患病率上升到%,人最佳睡眠时间是在晚上的十点至十一点。若能在这个时间段入睡,可大大减少患心血管疾病的风险。

睡觉的时间越晚,患心血管疾病的几率就会越大。长期熬夜,会让人感觉十分疲劳,虽然熬夜不会让人产生危险。久而久之,容易内分泌失调,还会出现心率失常、心率不齐等症状,也会让人的血压逐步升高;冠心病等各类心血管疾病也会随之而来,甚至还会有猝死的风险。

2.年龄原因。人步入中年,身体的各个机能都会不断地下降,患心脑血管疾病的风险也会不断增高。特别是已经到了绝经期的女性,因为体内的雌性激素水平降低,她们身体容易出现冠心病、心律失常等各类心血管疾病。有的人还患有高血压、糖尿病,与多种疾病相伴,为何会出现这种情况?

随着年龄的增大,血管里面不断产生血管活性胺,血管内皮细胞就极易产生损伤,细胞的间隙逐渐增大,蛋白质就会进入血管壁,从而产生高脂血症。同时血管阻力不断升高,高血压随之而来。

3.冷热温差大。患有心血管疾病的人处在寒冷的环境之中,血管会逐渐收缩,血压逐步升高,波动大,容易发作心绞痛和心梗。这也是为什么,一到了秋冬期,不少人就会频发心绞痛、冠心病、心肌梗死的情况,心血管疾病多发生于温差大,尤其是春夏交替的季节。此时温差波动大,极易发生心脑血管疾病。

由于冷热交替使血管扩张收缩过度,使心脏产生极大的负荷。且每到极寒或者极热的天气,人们不喜欢出门,他们愿意花更多的时间宅在家里防寒避暑。人们更懒于运动,下肢就容易有静脉血栓的风险。

4.饮食问题。夏季来临,不少人都喜欢吃冰棍,喝冷啤酒,再吃上一串热气腾腾的烧烤,这样做容易让血管过度扩张收缩,增加心脏负担。而冬季来临,人们就喜欢吃热气腾腾带有高热量的食物,这样人就更容易有血胆固醇,心脑血管疾病的病例也会因此而不断增加。

二、改善心血管疾病,增加心肌供血,可服用2个成药

目前针对心血管疾病的治疗,我们除了采用心舒宝胶囊和心可舒胶囊来改善患者心血管疾病以外,也会从根源出发,改善患者体质,活血化瘀、益气止痛,补肝肾,让患者拥有良好的精神状态,使患者全面康复。

心舒宝胶囊。夏季将至,温度升高,对于心血管疾病的患者而言,夏季虽比冬季更舒服一些。但该季节患者若保养不好,到冬天就会爆发一系列的问题。

温度升高,易耗阳气,温度及湿度的升高,易让人躁动不安、气短、乏力、睡眠差,其实这就是我们所说的气虚。当人长期气虚,就会出现气虚血瘀的情况。因此患者需要通过益气养血,活血化瘀的方法,逐步改善体质,夏季注重保养,才能让患者在冬天过得更为舒适。

心舒宝胶囊针对心血管疾病患者而研发,可很好地改善因气虚血瘀问题而引起的心绞痛、胸闷、高血压、高血脂问题,里面含山楂、郁金、丹参、白芍等中药成分。

山楂不但可降低血脂,健胃消食,还可以延缓衰老,使用一定的量可以消除积食,提升食欲,也可活血化瘀。丹参不但能益气补血,也具有活血化瘀的功效,白芍可温补肝肾,降低血脂量。

心可舒胶囊。若患者因气质血瘀常有胸闷、心绞痛、高血脂、心律失常、高血压等问题,可使用心可舒胶囊,心可舒胶囊含有多种活血化瘀的重要成分,如我们常见的山楂、丹参、木香、三七、葛根等,尤其适用于有心血管疾病的患者。

其中,里面所含的三七为国内较为名贵的中药材,具有活血化瘀,补血疗伤显著的功效。丹参也可改善心脏的功能,在一定程度上降低心肌耗氧量。

三、增加心肌供血,改善兼治高血压糖尿病的其它方法

患有冠心病、心律失常、高血压糖尿病等疾病,不该就患者表象吃药,还要从患者的不同角度进行干预治疗。比如我们既要解决患者的心血管疾病,更要改善患者体质,注重饮食,保持良好的状态,让患者实现真正意义上的健康,而不是治标不治本。

饮食改善。盛夏来临,患有心血管疾病的人,可以烹饪适合自己的食材,改善体质,增加心肌供血。到超市购买红豆、花生、百合三样食材,熬煮成红豆百合汤。若想要味道更加可口,可往食材中加入一些冰糖,放入莲子和陈皮,将以上食材洗净再浸泡8个小时。

把陈皮切碎,最后把所有食材放置于锅中,起火烧沸后,转为小火慢熬四十五分钟,最后放入冰糖调味。红豆百合汤有补心养血的功效,夏季饮用可清心润肺,保护心脏。

此外,心肌供血不足,有冠心病、心律失常,高血压糖尿病的患者,可多吃苹果、菠萝、海带、鱼、猕猴桃以及黑芝麻。在水果中,患者可多吃苹果及菠萝,苹果可以一天吃一到两个,因为苹果里面不但含有丰富的维生素C,食用还可降低人体血液里边的脂肪含量。

多吃能清除体内的有害细菌,调节肠道菌群,促进人体消化,有高血脂、血管硬化的患者也可起到预防的作用。适当地吃菠萝,有助于消散血栓,抑制体内血栓形成。

此外,也可吃一些猕猴桃,或者将猕猴桃榨成果汁来饮用,其味道不仅酸甜可口,还可降低高血压、冠心病等疾病的发病率。而黑芝麻可以增加血管的弹性,预防动脉硬化。

不吃过甜或者过咸的食物。当人摄入过多的糖分,这部分糖不易被身体吸收,最后会转化为脂肪,这对心血管患者来说是大忌。长期食用,会产生高脂血症或动脉硬化等问题。不要吃过咸的食物,过咸的食物会让心脏的负担越来越重,也会让心功能不全,产生高血压。

少吃油炸类食物。比如榨油条,炸薯条,这些食物入口虽然酥酥脆脆,美味可口,但是含热量极高。如果油炸的食物没有经过成熟的处理,里面还容易产生肥皂*和植物血凝*素,严重者可致人中*。

不要吃油炸蘑菇,因为蘑菇在油炸的过程中会吸入大量的油脂,食用后大量的油脂会进入体内,易致血管堵塞。所以心血管疾病的患者不要吃这类食物。

不要单单吃肉。有的患者比较偏食,他们喜欢摄入大量的肉类食物。肉类虽然含有丰富的蛋白质,但患者吃下大量的肉类食物,容易肥胖,还会引发心血管疾病。

不要暴饮。患有心血管疾病的人不要暴饮,尤其是一下子喝入太多的酒。这对病情是非常不利的,还极易产生心血管急症。因此我们不要暴饮,喝酒要适度。

不随意减药或停药。有不少患者感到心脏有不适感时就服药,没有明显症状的时候就会自主停药。随意减药停药,血压难以平衡控制,就容易爆发心血管疾病的各类风险,因此患有心血管疾病的人,要在医生的指导下合理用药。有时随意减药或停药或身体产生的伤害会更大。

营造舒适的环境。患有心血管疾病的患者,一定要随时注意周边的环境与温度,人虽然不能控制春夏秋冬,但如今我们的生活条件变好了。当外界过冷或者过热的时候,我们可以通过空调调节室内的温度,让患者处在一个相对舒适的环境中,让心脏平稳地度过每一个季节。

适当的运动。患有心血管疾病的人,需要适当地进行锻炼,不可长时间坐久不动。要注意循序渐进,可以选择较为轻松舒缓的运动,比如慢走、慢跑、打太极等。

众多运动里,最好选择走路,因为走路既安全又简单,还能让患者的心情始终保持舒适。并不是说随便走一下就可以了,最好要每分钟达到步,走路快一些可以提高心肺的功能,减少身体脂肪堆积。

小结

不少人到了一定的年龄,就会非常

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