对于高脂血症和血液粘稠的人来说，血栓形成在体内更为常见。什么是血栓？
事实上当血液变得粘稠之后，很容易在血管壁中形成半固态的物质，他的存在就像塞子，可以阻断血管，阻碍血液的正常流动，影响各器官的血液供应，供氧。
血栓其实就像一个隐藏的“定时地雷”，因为他存在于血管中，会随着血液流动，不会固定在某个地方。也就是说，他流向哪里，就会被堵住。比如脑血栓、肺栓塞、心肌梗死、深静脉血栓，每一种都可能对身体造成致命伤害。
血栓发生前，身体会出现8种症状，最好不要视而不见
1、四肢常感到无力
上肢无力：比如刷牙时，突然觉得手臂无力，牙刷掉在地上；用筷子摘菜很困难；穿衣服时扣子扣不上。
下肢无力：如行走时，总是向一侧倾斜，跑偏，并有拖腿的动作；即使行走时，可能会也会不知不觉地摔倒在地，不能正常行走。
2、很难说出一个完整的句子，有“大舌头”的情况，或者很难理解别人说什么。
3、嘴巴和眼睛弯曲或流口水，例如，脸的一侧总是很虚弱或者总是能感觉到麻木，当你微笑时，你的嘴是弯曲或扭曲的，当你刷牙漱口的时候，你的嘴里就含不住水了，甚至你的嘴也会流口水，你的眼球也会偏向一边。
4、视力模糊
也就是说，突然之间，一只眼睛看不清，或者两只眼睛都黑了，视线模糊，需要一段时间才能看清楚。这是由动脉阻塞，眼睛供血不足，或大脑中心供氧不足引起的。
5、突然头晕
表现的总体感觉是头晕和沉重，当可能会感到旋转且难以站立时，严重时可能会出现恶心、呕吐和大汗。
6、在进食和饮水时，会出现咳嗽和吞咽困难
正常饮食和饮水时，总会出现咳嗽现象，尤其是难以吞咽的食物，并伴有言语不清、声音嘶哑等情况，这也可能影响咽喉肌肉运动的神经中枢。
7、经常困倦或反复哈欠
例如，注意力总是很难集中注意力，特别容易犯困，而且总是经常打哈欠，这也可能是由于动脉狭窄甚至闭塞，大脑供血不足，难以保持清醒。
8、我总是感到头痛
表现是一种常见的不明原因的头痛，疼痛会持续很长时间，很难缓解，严重者可伴有恶心、呕吐。
如果出现上述情况，尤其是老年人，要尽快就医，避免血栓形成发展成更严重的问题，那么后悔为时已晚。
有一种食物是“溶栓高手”，不是洋葱，平时打开吃，血管悄然变得通畅
其实，建议高血脂、高血压、粘高血压的人平时要保持良好的饮食习惯。为了维持血管，清除和溶解体内血栓，早晚可以喝一点青梅橙桃汁，他由青梅、柠檬、玉干、柑橘等水果制成，富含果酸、柠檬酸和氨基酸，早晚空腹喝一点可以降低血脂，消除血栓。
同时，他还含有多种抗氧化物质，富含超氧化物歧化酶（SOD），对提高血清溶血素水平非常有效，能起到清除自由基、减缓血管衰老速度、维持血管弹性的作用。
另外，身体有血栓的人，很忌讳久坐不动。坚持规律运动，可以促进血液循环，减少脂质沉积在血管中的可能性。
然而这“动”也应该根据自己的能力来进行，不要选择太剧烈的运动，一般来说，适度的有氧运动主要使用，如散步、打太极、做瑜伽等，每次运动时间不宜过长，左右宜宜1小时左右。
除了增加运动量外，建议40岁以上的人，无论男女，都要养成定期体检的习惯，这样才能早发现、早治疗，防患于未然。