大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家聊一聊为什么女性的骨骼更娇贵？先从骨质疏松来说，骨质疏松是老年人群常见的疾病，正常情况下，人体的骨组织会发生钙化，但骨质内基质和钙盐会处于相对平衡状态，随着年龄的增长，骨质吸收不断增多，导致骨组织含量大大降低，进而发生骨质疏松。
女性发病率高，所以骨骼更娇贵
骨质疏松症女性发病率高于男性，最严重的并发症即为骨质疏松性骨折，其中最为常见的为椎体压缩性骨折。老年骨质疏松性骨折术后骨愈合相对缓慢，再骨折的风险较高，导致其生活质量受到严重影响。
经临床研究发现，骨组织量会随着年龄的增长而减少，故中老年人群体中骨质疏松的发生率较高。女性做的家务相对也多，骨骼受伤的几率也大，且该疾病患者一旦受到外力撞击，骨折的发生率显著高于正常人，康复护理是将护理学和康复医学相结合，主要目的是促进患者康复，减少患者卧床和并发症，改善患者预后。我们今天跟大家科普一下。
这几个部位受到外力撞击，可能骨折
1、脊柱
脊柱处，发生率骨折概率显著增加。脊柱骨折发生后，易并发气短、胸闷、疼痛等并发症，对患者的生活质量造成严重影响。对于骨质疏松症合并脊柱骨折患者，治疗期间需通过护理干预促进其康复，并通过护理干预平复其情绪，进而使其生活质量得以提高。
2、股骨颈与股骨粗隆间骨折
年龄大的老年人在出现组织钙化后非常容易发生骨折，每个人摔倒的姿势不同，有些人在摔倒时会髋部率先着地，所以极易出现股骨颈和股骨粗隆间骨折。出现以上两种骨折后，患者无法直立，且不能行走。
3、桡骨远端骨折
这种骨折会发生在桡骨到关节面20-30mm的地方。骨折后会出现肿胀、部分畸形和腕部活动困难等现象。科勒氏（Colles）骨折和史密斯（Smith）骨折是桡骨远端骨折中最为常见的两种骨折，大多数骨折可以通过手法复位，把嵌插重叠在一起的部分拉伸展开，还要保证掌倾角与尺倾角的度数，让腕关节的关节面与原来一样，以上这些是达到最佳治愈效果的关键。
还有一些注意事项，减少创伤性关节炎的出现，在治疗期间减少剧烈活动，可以进行简单的手指和肩膀的活动，但活动幅度不可以太大；在固定拆除后可以加大活动力度，有助于早日恢复其功能。
如何促进骨质疏松的骨折患者康复？
1、心理干预：在康复锻炼时注意调节患者的心理，避免消极应对和急于求成，耐心安抚患者，充分理解患者的不良心理，主动与患者交流，了解内心诉求，用真诚的态度对患者进行心理疏导，消除患者的心理疑惑，告知患者积极配合康复锻炼可促进机体快速恢复，提高患者康复信心和依从性。
2、饮食干预：患者卧床时间长，机体受到一定创伤，饮食也应该有所调整。康复护理期间，咨询专业医生后对患者进行饮食干预，督促患者戒烟限酒，饮食以高热量、高蛋白、易消化为主，保证营养摄入充足均衡，合理搭配膳食，以提高机体免疫力，同时摄入促进骨折恢复的食物，加强钙的补充，改善骨质。
同时结合患者的喜好，为其制定针对性、科学的营养餐食，多给予患者富含蛋白质、维生素C、维生素D及钙的食物摄入，使其能够营养均衡。
3、勤翻身：缩短翻身间隔时间，对患者肢体受压处进行按摩，预防治疗期间并发症的发生（如下肢静脉血栓、褥疮等）。
4、康复训练护理
辅助患者进行关节、肌肉训练，训练程度应循序渐进，每日训练仍适量。从被动训练向主动训练进展，并从床上训练向床旁训练再向床下训练进展，训练过程中应鼓励患者，并在旁辅助患者，提高其训练信心。
5、环境护理：对走廊及病房内的杂物及时清理，并避免地面有水渍等污物，以防患者在进行床下活动时摔倒。保障病房内的通风，对床单被褥应及时更换，降低院内感染发生率。
6、疼痛护理：通过听广播、看电视等方式转移患者注意力，以缓解其疼痛感，如患者疼痛感剧烈，可遵医嘱给予镇痛药物用药。
#百里挑一#