血栓栓塞是由动脉或静脉血凝块形成引起的潜在致命疾病，也是世界前三大致命心血管疾病——心肌梗死、中风和静脉血栓塞的共同发病机制。最近的研究发现，血型、打鼾和口腔疾病与血栓形成的风险有关。如果你的健康不想被栓塞，让我们看看！
长时间久坐不动
会增加致命栓塞症危险
《英国医学杂志》发表在美国的一项最新研究发现，每天久坐不动的女性患致命栓塞的风险将增加2~3倍。研究人员说，虽然大多数深静脉血栓形成发生在腿部，但一旦腿部血栓形成与血管壁分离，它们就会随着血液在全身游走。一旦血栓形成堵塞关键器官的血管，就会有致命的风险。
外国医学专家称这种疾病为电子血栓形成。坐在电脑前的时间越长，膝盖的血流就越少，就越慢，从而增加了血栓形成的可能性。很多上班族大部分时间都在电脑前度过，很少活动，给电子血栓埋下了很大的隐患。
最好用电脑1小时起来走动。如有不明原因的小腿酸胀，必须尽快就医。
常用止痛药注意血栓形成
巴塞特医学中心的研究人员总结了英国、法国、荷兰、丹麦和瑞典六项研究的系统回顾和分析，涉及2.1万多例静脉血栓形成患者。结果表明，布洛芬等常用非甾体抗炎药的使用者静脉血栓形成的风险是其他人的1.8倍；塞来昔布等环氧化酶-2抑制剂的使用风险是普通人的1.99倍。这些药物是目前常用的止痛药。
这项新研究提醒大家，一些常用的止痛药可能会增加静脉血栓形成的风险。除药物治疗外，许多疼痛患者还可选择中西医结合微创治疗，避免长期服用止痛药带来的健康隐患。
打鼾者更容易得血栓形成
据英国《每日快报》报道，一项为期7年的新研究发现，打鼾者患潜在致命血栓形成的风险是其他人的三倍。这项新研究首次证实了睡眠呼吸暂停与深静脉血栓形成(DVT)有关。
睡眠呼吸暂停是由于肥胖和一些疾病，患者在睡眠过程中呼吸暂停和打鼾，导致睡眠质量急剧下降。深静脉血栓形成通常发生在腿部，一旦血栓形成自由，就可能导致危及生命的肺栓塞。睡眠呼吸暂停患者应及时就医，对症治疗。
牙齿不好容易得血栓形成
《循环》杂志发表的一项新研究发现，牙周炎可能与急性冠状动脉血栓形成有关，牙齿不好会增加血栓形成的风险。芬兰坦佩雷大学坦贾·佩西博士及其同事对63.3岁心肌梗死患者的研究发现，牙髓感染细菌DNA(主要是口腔草绿色链球菌)最多，血栓形成的概率为78.2%，牙周病菌的概率为34.7%。细菌样结构发现在所有血栓样本中，完整细菌也发现在1/3的病例中。
绿色链球菌、金*色葡萄球菌、白色葡萄球菌等致病菌也可在患者牙龈病变中发现。研究表明，如果这些细菌攻击血管，可能会导致血管栓塞和中风。
低铁含量更容易导致血栓形成
伦敦帝国理工学院的研究人员在《胸腔》杂志上发表了一项研究，称低血铁含量更容易导致血栓形成，提高血铁含量水平，对预防血栓形成起着重要作用。研究人员发现，经常服用补铁剂的患者患血栓形成的风险显著降低。
研究人员认为，铁含量过低很容易导致血栓形成，因为这是由于这个因素。因子是一种促进凝血的血蛋白，含量过高会增加血栓形成的风险。铁含量水平会影响因子水平，血液中铁含量过低会导致因子水平过高，从而增加血栓形成的风险。
血型AB的人容易得血栓
据美国每日健康网报道，丹麦的一项新研究发现，一些AB血型患者更容易患静脉血栓形成。丹麦科学家比较了6万多名参与者的健康数据和血样。研究人员调查了参与者的血型、两种基因突变和血栓形成和心脏病的发病率。结果表明，AB血型患者血栓形成的风险高于O型血型患者4%。AB血型是血栓形成的重要风险因素，约占血栓形成的20%。在基因突变和凝血素突变中，如果AB血型发生一两个遗传基因突变，血栓形成的风险更大。但研究没有发现，AB血型患者患心脏病的风险也会增加。
年，哈佛大学的一项研究还发现，与O型血者相比，AB血型男女中风的风险将增加26%。纽约罗切斯特大学医学中心病理学家尼尔路布隆伯格博士说，AB血型患者不必担心这些研究，应该专注于保持健康的生活方式。
吃苹果连皮可以预防血栓形成
哈佛大学医学院的一项新研究发现，吃苹果有助于预防致命血栓形成。研究人员发现，蛋白质二硫键异构酶(PDI)在血栓形成过程中分泌迅速，因此阻止PDI成为抗凝治疗的关键。通过对多种复合物的测试，科学家们发现芸香苷抗PDI效果最好。这种*酮类化合物是最有效的天然抗血栓物质，存在于许多水果和蔬菜中，如苹果（尤其是苹果皮）、各种浆果、柑橘类水果、洋葱、茶和荞麦。
科学家发现，患者对类*酮的耐受性更好，使用更安全。其效果不亚于抗凝剂阿司匹林、华法林等。美国食品药品管理局已经认可了芸香苷的安全性，因此芸香苷抗凝临床试验将很快展开。
吃核桃可以预防血栓形成
耶鲁大学的一项新研究发现，在超重的成年人饮食中增加核桃有助于预防糖尿病和心脏病。在新的研究中，耶鲁大学科学家对一组30~75岁的微胖参与者进行了为期8周的核桃餐研究。研究结束时，研究人员发现没有核桃组参考者继续增加体重，血管内皮功能明显改善。血管内皮细胞功能良好，可预防血栓形成，调节炎症，控制血压，对预防心脏病和控制血糖具有积极意义。
核桃含有精氨酸，有助于产生一氧化氮，减少动脉硬化，保持动脉柔软，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，有助于动脉健康。但需要提醒读者朋友的是，核桃中脂肪含量较高，食用后应相应减少食用油的摄入。
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