她为何突然嚎叫？
方阿姨是个“电视迷”，每天晚上都看得很久很久才睡觉。最近有一晚，她在看电视时突然嚎叫，继而从床上翻跌下来，口吐白沫，眼球上翻，四肢挺直，随后还全身抽搐，医院救治才得以脱险。方阿姨这是怎么啦？以后还会不会出现这样“吓人”的症状啦？
方阿姨因久看电视而出现这样的“吓人”症状，医学上叫“电视性癫痫病”。
电视性癫痫病，即病人在观看电视时，强烈的荧光屏上视觉信号被视网膜神经节细胞接受，产生电位变化，而后经由视神经再向大脑枕叶的视觉中枢传递，并在那里产生异常放电。当这种异常放电迅速往大脑中心结构扩散时，可扰乱神经中枢的正常功能，从而引起癫痫发作。发作的原因可能是离电视机太近，或电视图像闪烁和扭动时，或病人健康状况不佳，如月经期、疲劳、情绪波动等。此类病人主要是对光敏感，所以，这类病人最好不要看电视，或者采取单眼观看，看时不要过于靠近电视机。电视室内光线不宜太暗，病人必要时可戴变色镜，尽量避免调旋钮及频繁转换频道。如此，即可基本上避免类似方阿姨这样的病人发病。
现在，我国像这样的电视“奴隶”有多少？没有人作过精确的统计，反正像方阿姨这样迷恋电视而发生“电视癫痫病”等一系列“电视综合征”的人正在日益增多，医院就医者或到心理咨询中心咨询者也不在少数。
另外，由于老年人的听力减退，电视声音可适当大一些。每次看电视的时间不宜过长。因为老年人精力有限，长时间看电视可导致精神紧张和身体疲劳，出现头昏脑胀、心慌不适、血压增高。长时间久坐，下肢血流不畅，易出现下肢麻木、疼痛、水肿，甚至引起静脉血栓形成而致下肢坏死。
总之，方阿姨以后很可能还会这样犯病的，希望家人有这方面的思想准备，并随时做好防护工作，防止她跌伤或摔伤或咬破舌头等等。一旦犯病，医院救治。
（原载《安徽日报》年3月11日，署名：流冰、《健康报》年3月16日）
李丽是一家公司的部门经理，一个人租住在一套两室一厅的房子里，平时工作很忙，但她有一个习惯，就是无论回家多晚，都要立刻打开电视或电脑，让房间里充满电视的声音。大多数时候，电视演什么她都不知道，但是，电视必须开着，否则，她的内心便感到无比的孤寂，夜里又是肯定失眠。
现在，像李丽这样的电视“奴隶”有多少？
在美国，曾有许多学者进行过调查，发现在不同的地区，有2%—12%的人患了“电视（脑）成瘾症”，他们平均每周看56小时以上，这些人整天沉湎于电视节目，对什么事都心不在焉、无精打采。在我国，随着电视频道的增多，“电视（脑）迷”正在日益增多，因电视（脑）医院就医者或到心理咨询中心咨询者也不在少数。“节律障碍征”，医学术语称之为睡眠相后退综合征，是现代“文明病”之一，电视，就是导致这种“综合征”的主要原因之一。
为此，医学专家们谆谆告诫道，在几乎一切生物体内部都有一个所谓的生物钟，由于长期的夜生活（如电视的画面声音长时间刺激），大脑松果体用以发出节律指令而分泌的松果腺激素受到抑制，生物钟就变得不能正常工作，生理节律发生紊乱。长期晚睡晚起而形成的难以纠正的生活节律的现象就叫“节律障碍征”，俗称“夜猫子综合征”。上班或上学迟到，甚至发展到厌恶上班或上学，有人说是懒癖，其实这是一种病态。
因为电视荧屏在工作时会产生一种叫“嗅化二苯呋喃”的有*气体，这种气体可危害人体健康，特别是老年人、儿童及孕妇。其次，电视荧屏产生的电磁波辐射，其波长可由0。3毫米到埃，它对人体的伤害更是不可忽视。再者，长时间在电视机前端坐会使下肢血流受阻。长时间的熬夜观看电视，不仅是个时间冲突问题，如果不注意休息和营养，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状，重者（主要是一些慢性病患者或者白天工作节奏紧张者）还会导致心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。“电视迷”们为了看好电视，常常在半夜甚至下半夜吃东西。根据人体的生物钟规律，一般在晚上11时以后，人体各组织器官活动开始进入缓慢的休息阶段，人体的排尿高峰期一般也在饭后4小时至5小时。如果常吃夜餐，吃后排尿的高峰期正处于人体睡眠期，人体各器官活动也处于缓慢乃至休息状态，进食的食物中所含的钙质成份，除一部分被肠壁吸收外，大部分在尿液里面，滞留在尿道，久而久之，就会形成肾结石，有时也会引起胆结石，甚至肠癌。有癫痫症、脑血管病、心脏病的病人，看电视过久很容易引起疾病复犯。
为此，笔者吁请看电视的人们，不要长久地沉迷于电视，尤其是孕妇和那些正在成长中的孩子们，如果幼儿每周看电视在10个小时以上，就可能损害他们的语言和思维沟通的能力，还会使他们集中注意力和从事创造性活动的能力受到消极影响，很容易患“自闭症”。其次，在电视文化中长大的孩子容易成为只有宽度而没有深度的平面人，因为电视这种传媒与文字比起来，不能很好地起到刺激人思维发展的作用。孕妇呢？长时间的看电视则易引起流产、早产等。
对于那些迷恋电视的人，要逐渐改变这个不良习惯，早睡早起，向“百灵鸟”学习，不做“夜猫子”，时时保持生物钟的正常运转，尽快同电视“情人”保持一段距离。
（原载《健康报》年4月16日）
“宽胸利气”解岔气
小*在家洗衣服，一用力，拧衣服将胸部拧痛了，连说话打喷嚏都疼。正在苦恼时，她中学时的同学，医院刘医生来拜访。刘医生正好是搞骨伤科的，听小*一说，便给她检查了一下，说是胸部“岔气”。啥叫胸部“岔气”？刘医生解答道，医学术语叫胸肋屏伤。这种损伤往往是在一种不正确的姿势下，负重屏伤或扭转伤及胸胁部的关节、软组织，而引起胸部疼痛、活动受限的一种病症。临床上多见于因举重抬扛，用力不匀或动作不协调损伤胸廓关节或软组织而引起的胸痛。咳嗽或呼吸时疼痛加重。
胸部“岔气”是一种常见病，一般多发生在中老年人。如果您万一胸部“岔气”，不妨先用简易的止痛法来缓解一下疼痛。第一、用手指按压痛点，哪里最痛就按哪里，可按3—5分钟再放手。这种按压法可明显地减轻疼痛。第二、口里多含点水，猛地一下喷出，可连续这样3—5次。这种喷水法也可起到一定的止痛效果。第三、待呼吸平稳了，然后猛地深吸一口气憋住，憋一会儿，再做深呼气的放松动作，反复做6—9次。这种憋气法也可起到一定的移痛镇痛的作用。第四、先进行深吸气，然后憋气，同时握拳由上向下稍用力叩打胸腔两侧，再缓缓深呼气。这样反复几次，疼痛即可明显地缓解。如果受伤者自己不便操作，可请别人帮忙。具体做法是：嘱咐受伤者坐在板凳上，如果受伤的是右侧，那么，帮忙者以右前臂自前向后插于伤者的腋下，以右前臂向上提拉即拔伸肩部，将移位的关节和痉挛的肌肉理顺。随后叫伤者用力大口吸气，帮忙者以左手掌根部叩击右胸背侧患处一次。再叫伤者作深呼吸，则疼痛即可消失。
胸肋部疼痛消失后，并不意味着不会复犯。如果保护不当，将会前功尽弃。所以，当疼痛消失后，一般来讲，一周内不要用力过度，特别要注意不要举重抬杠或肩挑手提重物等，防止新的损伤或旧伤重犯。待功能活动恢复正常后，可配合作功能锻炼，如两手前平举扩胸等。还可做胸部保健操，如先用右手五指伸直并拢，紧贴左胸，作直线左右擦动。其路线由上向下逐次下降。重复20—30次，到发热为止。然后换左手作同样的操作。这种擦胸法有宽胸调肺理气的功效。也可以用右手五指并拢，稍微屈曲，用虚掌拍击左胸，重复20—30次。然后换左手拍右胸，方法一样。如果您用两手对拍也可以。有人用右手拇指紧贴左胸外侧，其余四指紧贴腋下，作相对用力提拿。配合深呼吸，吸气时用力提拿，呼气时慢慢放松。重复5—10次。然后再换左手拿右侧，直到胸部酸胀为止。这里要交代的是，如果因直接暴力造成了胸壁挫伤、肋骨骨折以及并发的内脏损伤等，严禁使用此类手法。平时尽量不要劳累、受凉、酗酒或咳嗽、打喷嚏等，以预防胸肋部“岔气”。
刘医生介绍到这里，“现炒热卖”，当场给予小*“宽胸利气”的手法治疗，顿时立竿见影，小*的胸痛如戏剧般地消失了。“谢谢您，老同学，今天来的真是时候啊！”小*高兴地说道。
（原载《健康报》年4月1日，署名：康静）
小品文
“两个”妈妈
张小红在临考大学前，妈妈对她的“鼓励”可大啦，一会是：“哎呀呀，我的宝贝姐呀，你可得要好好干呀！”一会儿又是：“你是妈妈的心头肉，你考上大学了，妈妈脸上有光，你也不用去工地当小工干活了……”除了“精神鼓励”，还加上“物质鼓励”，每天三餐，都有好吃好喝的，一段时间下来，将张小红“灌输”得脸红体胖。
然而，好景不长。高考很快结束了，还是以前的妈妈，在得知张小红“名落孙山”后，脸色顿时大变，呵斥道：“你这个笨蛋，傻瓜，我怎么养了个你这样一个不中用的东西，生就是干农活做小工的料子！”张小红不服，顶了几句，将妈妈惹恼了，干脆下了“逐客令”：“你这个废物，我的脸算是给你丢尽了，你给我滚……”
3天后，张小红消瘦了。5天后，张小红不知了去向……
（原载《合肥晚报》年7月20日）
（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：王金山）