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随着我国人口老龄化加剧，老年护理也面临着挑战。
尤其在长期卧床老人的护理过程中，如何预防“褥疮”或者“压疮”（学名压力性损伤），一直都是大家比较关心的问题。
疫情以来，相信大家已经熟悉了防疫三件套、防护五还要，今天小U也为大家总结了长期卧床的患者预防褥疮的“三件套”、“五还要”，点赞收藏转发，一键三连走起哦~
防压“三件套”
01
各类枕头
翻身在褥疮形成过程中起着举足轻重的作用。很多长期卧床的老人无法自己翻身，需要家属的帮助，那么，根据不同的卧位选择合适的枕头，起着事半功倍的作用。
最常见的就是三角枕，可以帮助老人保持侧身躺卧着的姿势。它的三角造型比我们平常使用的睡觉枕头的支撑力更好，更贴合人体曲线，因此使用起来更舒适，更有利于保持侧卧位。
再次是膝部夹垫，适用于老人侧身躺卧时，既能减轻腿部压力，又能减少两腿之间摩擦产生的皮肤伤害。有绑带设计的夹垫还能防止移位。
还有下肢抬高垫，对于长期卧床的老人，适当抬高小腿，既可以预防足跟部的压伤，又可以预防下肢静脉血栓，也可以减轻腿部水肿。
02
气垫床
气垫床由许多并排的气柱构成，在充气状态下也能够弯曲，相邻气柱可以间断充气放气，因此能避免同一位置持续受压。
03
减压防护垫
有些卧床的老人，由于疾病原因，不得不长时间处于侧卧位、半卧位或端坐位。因此，他们的髋部、臀部、足跟等部位会非常容易发生褥疮。减压防护垫可起到有效减压防摩擦的作用，使用方法将其黏贴在受压部位。使用减压防护垫时，应定期打开查看皮肤情况，以免被覆盖的部位发生压力性损伤而不自知。
防压“五还要”
一要勤翻身
对于长期卧床的老人，翻身是最经济、最有效的预防褥疮方式。家属需要定时协助翻身，白天至少每2小时翻身一次，同时避免90侧卧，以30侧卧为佳。夜间可酌情适当延长翻身时间，一般不超过4小时需要翻身一次。
二要勤观察
观察对于预防褥疮也起着重要作用。在给老人翻身时可以顺便观察皮肤情况，是否完整，有无红斑、水泡、发紫等异常情况。当发现皮肤出现红斑时就该引起