过年，长途旅行回乡探亲，或者亲友围坐打牌聊天，可能长时间坐着不动，而久坐或卧床不起，是引起下肢深静脉血栓的诱因，血栓性疾病则可能导致严重的后果。血栓是如何引起的？有什么办法预防吗？咱们现在来解析。
久坐与静脉血栓的关系，最早是在年时，由1位叫霍莫斯的美国外科大夫提出的，他认为，长时间的旅行，会诱发深静脉血栓。年时，有学者提出了所谓经济舱综合的概念，总结长途旅行引起的小腿疼痛、肿胀、局部发热等下肢深静脉血栓表现，血栓脱落后，则可能导致肺栓塞，出现胸闷、胸痛、呼吸困难、甚至猝死。
静脉血栓形成，被称为经济舱综合征，是因为飞机的经济舱座位狭窄，而且，在飞行过程中，需要长时间固定在座位上，肢体活动受限。同时，由于饮水减少等，会使血液粘稠，容易导致高凝状态及血流缓滞，再加上机体已经存在的静脉内皮损伤，就会促使血栓形成。
静脉血栓的形成，与久坐时间是成正比的。有研究指出，久坐超过12小时，症状性静脉血栓的发生比率为0.5%，其后，每增加2小时久坐，血栓发生的风险会增加26%。您可以算一算，春节时，吃年夜饭、看晚会，再打16圈麻将，大概需要坐多久？
静脉血栓可以发生在各个年龄段的人中，有研究发现，静坐90分钟后，膝关节的血液循环就会降低50%，增加血栓发生风险。除了久坐以外，肥胖、心脏病、服用激素或避孕药等，也是诱发静脉血栓的风险因素。
静脉血栓，在刚形成后，更容易脱落，会经过血液循环进入肺部，形成栓塞，较小的血栓栓塞，会造成胸疼或呼吸困难，严重时则引起肺栓塞。血栓形成后，如果不脱落，可能会发生堵塞，引起单侧腿的疼痛或肿胀，如果处理不及时，会形成下肢溃疡。由于左侧的深静脉更靠近骨头，容易产生压迫，因此，久坐后，深静脉血栓通常出现在左腿。最初的表现，是出现皮肤紧绷感，触摸时会发现两侧腿的皮肤温度有差异。
静脉血栓的危害是较为严重的，需要引起高度