不吃早饭等于慢性自杀？暴饮暴食等于慢性自杀？啥？上班久坐也等于慢性自杀？没错，是的！令广大上班族闻风丧胆的“杀手”来了——深静脉血栓！
（图片源于摄图网）
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深静脉血栓是什么？
血栓是流动的血液在血管腔内或心脏内发生凝固，形成血凝块，堵塞血管腔，引起血流明显减少，甚至完全中断的一种疾病。
深静脉血栓（DVT）是指血液在深静脉血管内不正常的凝结，阻塞管腔，导致静脉回流阻碍。
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静脉血栓会引起血流淤滞，引起组织水肿、肢体肿胀，一般好发于左小腿，双侧少见。
因此，如果突然出现下肢肿胀，尤其是左下肢肿胀，并且带有疼痛、红肿、体温高等症状，就要考虑深静脉血栓的原因了。
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深静脉血栓是如何形成？
血液在静脉血管中流动，血液中有大量的血细胞，血管中的瓣膜控制着血流方向。
如果血液变得浓稠或者流动速度变慢，血细胞因血液高凝状态、血流缓慢、静脉壁损伤等原因发生堆积，当堆积的血细胞达到一定程度就会形成血栓。
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这也就解释了为什么久坐、久卧的人，容易被深静脉血栓“缠上”。
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哪些人更容易患上？
深静脉血栓易见以下人群：
一、大手术后长时间卧床人群；
二、重病长时间卧床者，如偏瘫者；
三、高孕状态人群，如危产期孕妇；
四、肿瘤患者；
五、下肢静脉曲张患者。
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如何预防？
1.保持活动：长时间静止会增加血液淤积的风险，因此需要定时起身活动，如进行简单的伸展、走动等。
2.戒烟限酒：吸烟、饮酒会影响血液流通，导致血栓的形成，因此要戒烟限酒。
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3.定期体检：及时了解自己身体的健康状况，并通过饮食控制、运动、药物预防减少发生深静脉血栓的风险。
4.根据医生建议服药：一些特定的群体，如高危患者或者曾有深静脉血栓的病史人群，需要服用特定药物预防深静脉血栓。
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