血栓是常见疾病之一，顾名思义就是栓子堵塞在了血管里，可别小看这个血栓，一旦堵在了重要的地方，随时能对一个人的生命产生威胁。
血栓堵塞对人体会产生何种危害？
如果血栓发生在心脏，堵塞了冠状动脉，那么很容易造成心肌梗死，严重危害生命健康。
如果血栓发生在脑血管中，很容易诱发脑卒中。如果发生在肾脏，可能诱发尿*症、肾衰竭。
如果发生在静脉，轻者诱发静脉曲张，重者随着静脉回流进入肺部，就会诱发肺栓塞。
当血管发生堵塞，血栓形成时，身体会发出哪些“声音”呢？这些表现希望你能“听到”，没准就能挽救自己的生命。
1、四肢肿胀疼痛
如果发生了四肢深静脉血栓，除了会产生四肢冰凉、麻木、蚁行感，也可能出现剧烈疼痛。深静脉血栓还可能导致皮肤出现红色条纹，触摸时有烧灼感。严重者还可出现四肢肿胀，行走异常等表现。
2、突然眩晕、剧烈头痛
如果血栓堵塞了大脑中的血管，早期可能出现突发性眩晕表现，尤其以清晨起床后最为显著。除此之外患者还可能出现突发性剧烈头痛，用力咳嗽头痛加剧。流口水，说话不利索，哈欠连连，血压异常升高，高血压伴有鼻出血都可能是脑血栓的早期表现。
3、胸痛、呼吸困难
如果血栓堵塞在了肺部形成了肺栓塞，患者往往表现出呼吸困难，胸口憋闷。除此之外约有70%的患者会突然出现胸痛，疼痛多与呼吸有关咳嗽时加剧。除此之外咳嗽、晕厥、咯血、也是其重要表现。
日常生活中如何预防血栓？
从饮食入手。日常生活中保持健康饮食习惯，少吃高脂、高胆固醇、高糖的食物，保持高蛋白、高纤维素、高维生素、低脂肪的饮食习惯，蔬菜水果以及谷物类食物含有丰富的纤维以及各种微量元素，这些物质对血管非常有益，能够增强血管弹性，减轻脂肪以及胆固醇在血管壁的堆积。
从运动入手。保持健康的运动习惯，坚持运动能够促进血液循环，降低血液黏稠度，促进脂肪的代谢，降低血液中胆固醇含量，建议每日进行30~40分钟的有氧运动，选择的运动有很多，如慢跑、游泳、打球、爬山等等，根据自身的条件进行选择。
多喝水。不论是高血脂人群还是正常人群，日常生活中应该养成良好的饮水习惯，每天饮水量控制在~毫升，分批次少量多次饮用，可以选择在三餐前，运动后，睡前，晨起等时间段，多喝水能够促进代谢，能够降低血液黏稠度，对预防以及治疗高血脂都非常有益。