血栓，已经成为危害人体健康的“第一大杀手”。血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。在可变的流体依赖型中，血栓由不溶性纤维蛋白，沉积的血小板，积聚的白细胞和陷入的红细胞组成。
任何疾病预防大于治疗，建议大家一定要合理安排体检，一旦身体出现任何不舒服，都应该立即就医，当血栓“不请自来”时，身体也会向你发出警告信号。
红色警告：身体若出现“2痛、2褶、2红”，或是血栓“不请自来”
——头痛
现如今由于睡眠质量下降，睡眠不足等原因，很多人容易出现头痛情况。头痛的出现与多方面因素有关系，但如果你发现夜晚睡觉时头痛越发明显，伴随手指麻木等情况，可能是脑部血管产生血栓，影响正常血液循环，此时建议大家尽早就医。
——胸痛
胸口发生疼痛与多方面疾病有关系，当血管发生堵塞时就会影响正常血液循环，心脏输出血量增加，但回来的血液却越来越少，很容易导致心脏功能异常，使人出现呼吸不畅，胸口憋闷情况。
——耳垂出褶
可以细心观察自己耳垂变化，如果发现耳垂部位出现褶皱，这多半就是“耳褶心征”，是由于心脏供血不足所致，当体内出现血栓时会影响正常血液流动，导致耳垂部位出现明显皱纹，希望你尽早就医检查血管CT。
——鼻梁出褶
们的鼻梁上面出现褶子或者是横纹，多半是由于体内出现了血栓，导致正常血液循环受到影响，出现了供血不足的问题。血脂偏高的人，一旦发现鼻梁褶皱越来越明显，请尽早就医，千万不要拖着。
——肤上红色条纹
如果发现自己皮肤出现红色条纹，这可能是深静脉血栓导致的，从而使得静脉周围出现红色条纹，伴随着皮肤发热的问题。一旦出现这种迹象，很可能是血栓不请自来，医院做检查。
——腿发红或变色
如果发现自己双腿出现发红或变了颜色，很可能发生下肢静脉血栓，皮肤通常伴随发热感觉走路时脚趾感觉到疼痛，这种情况在医学上称为间歇性跛行，希望您能尽早就医检查，这多半就是血栓不请自来的信号。
血栓的发生与多方面因素有关系，当出现血栓时，一定要尽早就医检查，否则很容易引发病变，更容易带来健康危机。
血栓的危害有哪些呢？
1，诱发心肌梗塞
心肌梗塞是心肌的缺血性坏死，大多数是由于血栓阻塞冠状动脉血管，导致血流急剧减缓或中断，相应部位心肌长期处于缺血状态，最终导致心肌缺血性坏死。发生心肌梗塞的病人常表现出：剧烈疼痛、发热、并出现心律失常、休克、心力衰竭等。
2，诱发中风
脑梗死通常是脑血栓所引起的，所谓的脑血栓是指病理状态下脑血管的某个部位自发形成了血栓，造成脑部血管、血液流通不畅。脑梗是脑血栓形成后，血栓脱落引起的血管堵塞。
3，诱发肾衰竭
血栓可以在任何血管内生长。血栓脱落随血液流动。当脱落的血栓堵塞肾血管时，就会造成肾脏供血不足和营养不良，肾小管的重吸收和滤过功能受到了抑制，肾脏排*功能减弱，肾脏开始坏死，最终导致了尿*症、肾功能衰竭而危及生命。
4，诱发白内障、青光眼
所谓白内障主要是指晶状体浑浊引起的。血栓能引起白内障，因为眼底动脉血管细小，一旦眼部血管被栓子堵塞，会造成眼部的供血不足，导致眼部细胞老化、营养不良，晶状体变形、萎缩、形成白内障、青光眼等疾病。
5，诱发骨质疏松
血栓除了会对全身的各个器官和组织造成一定的损害，还会对骨骼的生长和代谢带来严重的影响。
骨骼的表面附着一层骨膜，当出现血栓导致营养不良，供给不足时，骨骼所需的大量的营养无法得到正常供应，例如：钙、成骨蛋白、骨基质蛋白等严重不足，逐渐形成骨质疏松。
血栓患者吃什么最好？
㈠红石榴
红石榴性温、味甘。果皮中含有的生物碱口抗菌消炎的作用，红石榴的果实则含有多种氨基酸和微量元素，不但有助消化、软化血管的作用，还有降压、降血脂、降胆固醇的作用。红石榴果汁不但可以有效减少血栓形成，有利于机体康复。
㈡苹果
苹果中含有丰富的果胶、维生素、钾盐等营养成分，不但有降低胆固醇、降低血脂的作用，还有润肠、养心益气等功效；脑血栓患者多吃苹果，可以降低血液中胆固醇的含量、减少血管硬化，减少血栓的形成，从而减少脑血栓的发作。
㈢木瓜
木瓜性温、味酸。有消食、清热等功效；木瓜的营养成分比较丰富，含有的木瓜蛋白酶和酵素，不但可以软化血管、防止动脉硬化，从而防止血栓形成的作用，还可以增强机体抵抗能力和缓解痉挛的作用。故脑血栓患者可以多吃
㈣核桃
核桃性温，味甘。不但含有丰富的蛋白质、碳水化合物，还含有钙、铬、磷、维生素等成分，具有很高的营养价值。核桃中的磷脂，不但对脑神经有保健作用，还有防止动脉硬化的功效，而铬有促进胆固醇代谢和保护心血管的作用。
㈤西瓜
西瓜性寒、味甘。西瓜富含苹果酸、番茄素、蛋白氨基酸和丰富的维生素C等营养成分，不但能增强免疫系统的作用，还有利尿降压等功效，可以有效防止脑血栓的发生。故脑血栓患者可以多吃。
㈥草莓
草莓有很高的营养价值，含有丰富的维生素、果胶、氨基酸、烟酸等有效成分，不但能改善贫血，还能避免血脂积累，对预防动脉硬化、脑血栓有疗效。脑血栓患者可以常吃。