「本文来源：杭州网」
每个宝宝的到来，都会给一家人带来迎接新生命的喜悦，而妈妈们作为最大的“功臣”，坐月子被用心呵护也是理所当然。然而一旦呵护“过”了，要小心被疾病缠上。
前几天，28岁产妇扶小凡（化名）被急救车紧急送医院，经血管外科专家、医院集团血管外科中心方欣主任诊断为产后下肢深静脉血栓。
剖腹产后“坐”月子，竟坐出下肢深静脉血栓
1个多月前，小凡剖腹产产下一名婴儿，全家人都高兴极了。小凡回家坐月子时更是被当做重点照顾对象，妈妈和婆婆都遵循旧法，要求她不能下床、不能吹风、不能洗澡，认为这么做对小凡最好。
小凡拗不过二人，坐月子期间，就一直在床上躺着，养着。可是几天前，小凡先感到左小腿胀痛，接着大腿根也出现疼痛，并且感觉到皮肤发烫，后来又出现水肿，而且一天比一天厉害，站起来肿痛得更严重了。她以为是生孩子“伤到”了，更加不敢下床活动，
但接下来的几天里，小凡发现左腿越来越粗，还突发胸闷，喘不过气，四肢无力，浑身虚汗，家人赶紧呼叫“”，医院。入院后，医生为小凡做了行下肢静脉超声检查和肺动脉CT检查。很快，检查结果出来了，医生诊断为产后左下肢深静脉血栓形成合并肺栓塞。
方欣结合小凡的具体情况，立即启动抗凝药物治疗，并收住入院后即刻安排了急诊手术。利用先进的血栓抽吸导管，在一个小时内完成了静脉血栓的清除。术后5天，小凡就顺利出院了，方欣嘱咐小凡一定要规则使用抗凝药物继续治疗，在1月内返院复查。
还好有惊无险！
“罪魁祸首”是禁下床、不走动
据相关数据统计，孕期及产后静脉血栓的危害性已经超过产后出血，成为孕产妇发病和死亡的首要原因。
为什么下肢深静脉血栓如此青睐产妇（孕妇）呢？
方欣解释，血栓形成有三大要素：第一是血管内皮损伤，第二是高凝状态，第三是血流缓慢。孕妇本身就处于血液高凝状态，产后如果老是躺在床上，缺乏活动，肌肉收缩减少，静脉血流速度会减缓，极易结成深静脉内的小血块，也就是深静脉血栓。
静脉血栓一旦发生，轻则导致孕产妇患肢肿胀、疼痛，严重者一旦发生血栓脱落，就会随着血液流动跑到肺动脉，引起肺动脉栓塞，大面积肺栓塞可能导致猝死。
“深静脉血栓引起肺栓塞的情况并不少见，如果发生大面积的肺栓塞，急性期致死率高，即使度过了也有可能引起慢性血栓性肺动脉高压，治疗起来非常棘手。”方欣表示。因此，对于孕产妇来说，早期预防以降低静脉血栓的发生率十分重要。
产后早活动、不过度进补
那么，有简单的可以预防的办法吗？
有，那就是，每个产妇都要学会科学的“坐月子”的方法。
方欣表示，预防产后深静脉血栓，应足量饮水，尽早下床走动、多到户外运动，这才是最好的产期养生。
建议孕妇生产后避免久坐和久卧不动。既往身体状况良好的产妇顺产后当天就可以下床活动，剖腹产产后应尽早起来活动。“如果行动不便，也要经常在床上活动自己的下肢，促进小腿肌肉收缩，促使静脉血液回流，避免下肢深静脉血栓形成，完全不动是不可取的。”
同时，产后也不提倡产妇吃大鱼大肉。应鼓励产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪饮食，多食新鲜蔬菜、水果，防止血液过于黏稠和高凝。
最后，如果产妇发现自己下肢出现了肿痛，尤其是一侧下肢出现这样医院血管外科就诊。