TUhjnbcbe - 2023/10/18 17:48:00
北京医院治疗荨麻疹 https://m-mip.39.net/disease/mip_10490515.html渐入冬季又到了一年一度的泡脚季，今天来给大家讲一讲那些你在泡脚理的错误认知。一般大家认为泡脚的时候，会促进你的血液循环是一件有利无弊的事情。实则不然，很多人群其实不适合泡脚，尤其是血栓患者是极不适合泡脚的。因为血栓患者本身，就存在血液回流不畅或者是静脉阻塞等现象，这个时候用热水泡脚会引起下肢动脉的扩张，大量血液涌入下肢，但是静脉的回流压力却因此增大。大家可以注意一下，有血栓疾病的人在用热水泡脚，会导致毛细血管破裂，从而会在皮肤上形成密密麻麻的出血点。而且一些有血栓疾病的患者经常用热水泡脚，他的小腿颜色会显著变黑。当然正常人泡脚也是有讲究的。正常泡脚的温度应在40度到60度之间，太凉并不能起到促进血液循环的作用，太烫又会对身体造成损伤。泡脚的时间也是有说法的，中医认为大家应该在白天泡脚，白天属阳，这样对身体有好处，泡脚时间最晚不应晚于晚上九点半。至于泡脚的时长，因为是在15到25分钟左右，当水温变凉的时候往里添热水来让泡脚水保持40度以上的温度。最后是泡脚的水位，这个是越高越好，最低也应该没过三阴交穴位。三阴经就是人体三条阴经，即肝经、脾经、肾经的汇合点，就是在小腿肚下面一点的位置。健康泡脚，科学泡脚～