奋战在一线的各位“大白”:
你们好,你们辛苦啦!在疫战的前线,你们勇往直前,日夜奋战,用力量传递力量,用生命点燃生命。因为有你们,我们才有着胜利的信念;因为有你们,我们才有着对春天期盼;因为有你们,百姓心安,国家平安。
目前全市疫情防控工作取得重大阶段性胜利,你们再坚持一下,全面胜利的号角即将吹响!
为了人民的健康,你们逆向而行。而你们的健康,我们同样时刻牵挂。这些天,天气回暖,气温大幅上升,最高可达30°C,我们奋战在一线的各位“大白”不得不面对这样的困境和风险:
1.“口干舌燥,不能喝,出汗很多,不能脱”。你们穿的"大白”防护服严实密闭,透气性很差,身着数小时连续作战,不能随时穿脱,在此期间由于出汗较多,再加上饮水少,会导致血液粘稠度升高,增加了血栓发生风险。
2.“久坐、久站,腿胀、麻、酸”持续久站、久坐,会导致下肢腿部静脉内血液回流缓慢,长时间淤血从而引起腿部水肿、腿沉、酸胀感,久之易形成血栓。
3.有些“大白”本身就患有下肢静脉曲张、下肢静脉瓣膜功能不全等常见疾病,而这正是下肢静脉血栓形成的高危因素。
大多数血栓发病前和形成后,没有任何症状,血栓一旦形成,不易发现,但易脱落导致肺栓塞,甚至引起致死性肺栓塞。
在此,我们温馨提示您:
1.在变“大白”前要适当饮水,脱掉防护服后一定及时补充水分和电解质,不要等到口渴时才想起喝水,更不能因为担心小便不方便而不喝。
2.久坐或久站超过1小时,需适当活动,定时做踝泵运动,促进下肢静脉血液循环。
3.可以穿戴合适医用弹力袜,促进下肢血液回流。
4.在住所休息时段,放下手机,每天坚持适当运动,动起来,拴不住。
5.可每天自行测量双腿腿围,一旦出现行走时小腿疼痛或一侧下肢肿胀或活动后突发呼吸困难、晕厥、胸闷、憋喘、胸痛等症状,需警惕下肢深静脉血栓形成或肺栓塞发生可能,医院就诊。
6.注意休息,合理饮食,多吃蔬菜水果,减少肉类及油脂食物的摄入。
7.天气炎热时段,也要注意防暑、避暑。
最后,祝愿各位“大白”健康平安!愿春暖花开、疫情散去、国泰民安!
医院介入血管外科夏风飞
年4月6日