TUhjnbcbe - 2023/10/29 16:47:00
老人们总说“人与血管同寿”这可不是一句开玩笑的话，人类寿命的上限，取决于血管的耐久度，有的人虽然年轻，但血管可能已经过快地老化了。血管遍布人体全身，纵横交错，血管是人体血液的运输管道，正如一个城市的交通状况至关重要，血管一旦堵塞，就会发生“交通事故”，血管对健康来说牵一发而动全身，往往一个地方的血管发生问题，就会引发不同程度的身体问题。不同血管堵塞会引发不同疾病脑血管堵了就会中风中风发生后，可能出现偏瘫、说话不清，甚至丧失活动能力，卧床不起。心血管堵了就会心梗如果堵塞程度轻的话，可能只是心脏泵血能力受到影响；而严重的心梗，随时都可能致命。腿血管堵了就会动脉硬化闭塞长时间堵塞，可能导致腿脚缺血坏死，从而导致需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管，就可能导致肺栓塞。肺血管堵了就会肺栓塞总所周知肺是人体的呼吸器官，如果血管堵塞时间过长，人就可能窒息而死。我们检测自身血管有无堵塞的情况呢？其实身体已经给了我们预警。血管堵塞的“7种预警”1、突发胸闷、胸痛在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象，另一个明显的征兆是心绞痛，常发生于劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，要警惕可能是下肢静脉血栓脱落，堵塞肺动脉导致的肺动脉栓塞。。2、运动后喘气，久久停不下来运动后会喘，久久停不下来：以前运动休息一会儿，喘气就会平息下来，但最近运动后会很喘，而且很久停不下来。那么你可能需要注意是不是血管出了问题。3、一侧肢体无力突然发生的一侧肢体无力，同时还可以伴有说话口齿不清，一侧口眼歪斜、视物模糊等表现，这是俗称“小中风”的短暂性脑缺血发作常见的症状之一，出现这个症状无论能否自行缓解，都学要及时就医。4、脉搏减弱、血压低上肢动脉要是堵了，会产生一侧或双侧动脉搏动减弱，手臂血压降低，严重时上肢还会主动“窃取”大脑的血液，导致大脑缺血，产生头晕、站立不稳的症状。5、走路腿疼，间接性跛行走路时由于下肢血流不畅而感觉疼痛，必须停下来坐着休息一会儿，等血流恢复正常后才能继续前行，这就是间歇性跛行。如果缺血严重的时候，甚至连休息之后或是晚上睡觉时，疼痛都没有办法缓解。6、下肢不对称水肿容易发生在长期卧床、久坐不动、脱水、等人身上，如果发现两只脚或两条腿水肿的程度不一致，或是一侧不肿另一侧肿，往往是下肢深静脉血栓的征象。血栓堵塞了静脉血管，导致血液回流不畅，进而引起形成血栓那一侧肢体的水肿。同时还会有皮肤发凉、易发溃疡等表现。一旦下肢静脉中的血栓脱落，将堵塞肺动脉。7、皮肤变薄、腿毛脱落、趾甲碎裂外围动脉血管一旦堵塞，血液循环就会变差，腿部就会有营养不良的现象发生。出现腿毛容易脱落、皮肤颜色变白或是变薄，脚趾甲容易碎裂等症状，这些都是周围血管堵塞的征兆，必须特别注意才行。坚持四点，预防血管“交通堵塞”1、改善饮食少吃油盐、淀粉类食物，少吃蔗糖、果糖以及含糖多的食物，减少热量摄入。2、多喝水喝水可以降低血液的黏度，加速身体的新陈代谢。可以喝点养护血管的茶水，茶水有利于降低我们血液的黏稠度，降低脂质在我们血管中堆积的几率，对于降低我们的血脂有很大的帮助。小编为大家找到一种花茶，每日冲泡三五杯，血脂会慢慢的降下来。福东海菊花决明子牛蒡茶枸杞金银花牛蒡根桂花茶养生茶牛蒡茶淘宝月销量￥56购买已下架将菊花、牛蒡根、桂花，与决明子、金银花搭配在一起，制作成茶包泡水，坚持一月，清除血管垃圾，血管通畅身体健康。菊花：不但能够清热解*，还能够降低血液黏稠度，防止血管堵塞；桂花：桂花中含有微量元素可以有效的防止体内血压大量升高，避免血栓的形成；牛蒡根：牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张，使气血更加畅通；3、戒烟限酒烟酒是血管的克星，研究发现，吸烟酗酒会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。因此，远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟。4、坚持运动运动能增强心功能，达到促进全身血液循环、降低血液黏稠度的作用，还能把血液中的“坏”物质代谢掉。健步走、慢跑、爬山等有氧运动都是不错的选择。