导语：说到脑血栓
脑血栓有什么前兆吗？
1、头晕、头疼
血压的波动，最主要的表现就是头晕、头疼，甚至感觉自己走路都走不稳，这种感觉不同于感冒发烧的头晕头疼，持续时间也不定，严重的甚至会持续好几个小时。
2、肢体麻木、力弱，突然出现了舌头发硬、吞咽呛咳、嘴角流口水
导致这些情况的原因就是血液流通不畅，血栓不是一直在一个位置，体积不大的血栓可能会随着血液流动。
3、突然出现了语言困难、发音构音差、单词贫乏等等
4、飞蚊症
突然出现了眼睛一过性飞蚊症等，飞蚊症是很正常的一种现象，很多人都有这种疾病，但是并不影响正常生活，也不会影响眼睛健康，不过也不能小瞧，它也是脑血栓的前兆之一。
5、哈欠连续、犯困等等
血液流通不畅，体内细胞的含量量过低，二氧化碳量过高，就会导致人感觉没有精神，并发生上述情况。
这就是脑血栓将要形成的一个先兆表现，是由于血栓将要形成的过程中，出现了缺血性的循环障碍，是快要形成血栓的栓子。完全堵塞血管之前细微变化，如果观察的细致，就可以发现血栓前兆，也可以提前干预，防止血栓的形成。
在我们的正常生活中怎么去预防呢？
合理膳食，要做到低盐、低脂饮食，适当增加蔬菜、水果、海产品的摄入。
控制体重，适当锻炼，肥胖和缺少锻炼是脑血栓的重要危险因素。
戒烟限酒，过量的吸烟饮酒都可以加重脑动脉粥样硬化，导致脑血栓的发生。
控制血压，血压越高，患脑血栓的风险就越高，一定要通过相应的治疗把血压控制在/80mmHg之内。
控制血糖，糖尿病的患者容易出现脑动脉粥样硬化，得脑血栓的风险比普通人群要高5倍，所以一定要把血糖控制7mmol/L之内。
如果患者合并有比较严重的颅内外动脉狭窄，需要在得脑血栓之前进行血管内支架治疗术，预防脑血栓。
结语：综上所述，脑血栓是一种非常常见也是非常可怕的一种疾病，它虽然与年龄有很大的关系，但是这都是之前不健康的生活方式积累，当自己老了身体变弱的时候凸显出来。学会保护自身的身体、学会养生不仅仅是老年人才应该做的事，更应该从现在做起，伤害是一点一点积累的，想消除这些伤害可能需要很长时间的努力。
如果大家出现上述预兆，千万不要拖，医院就医并听取医生建议做相应的检查，血栓在一开始是可以完全预防的。