说到动脉硬化，大家都非常的紧张、害怕，特别是中老年人，更是担心出现这个这个症状。而在临床上，动脉硬化的发病率、患病人数，不断的上升，需要大家提高警惕。了解动脉硬化是什么，能更好促进你的保健?
什么是动脉硬化?
这是一种发生在动脉上的病症，动脉壁变得增厚、变硬，弹性不再初夏，更多的时候，被血脂、*素堵住了管腔，造成管腔越发的狭窄。也是心血管疾病中不可忽视的一种症状。
动脉硬化的发生，对于人们的健康有非常大的影响，还可能导致冠心病、脑血栓的发生。特别是本身就有高血压、高血脂的人，更容易出现这个这个症状。
对于动脉硬化，需要你及时的保健，了解这些表现后，能更好的进行护理，如果你出现了这些症状，说明动脉硬化找上了你;相反，如果你没有出现这些症状，那么说明你非常健康。
四肢硬化
这样的情况，更多的时候是出现在腿部，如果你的腿部动脉由于供血不足出现了血液供应不及时，变得越发的发凉、麻木，甚至出现了痉挛，需要你注意了，可能是动脉硬化。
记忆力下降
记忆力的好坏，体现了健康下降，而在动脉硬化早期，会导致人们的注意力越来越差，注意力不集中，记忆力会随之下降很多。
喘不过气来
有些时候，女性还会感觉到呼吸不畅，喘气是那么的困难，一口气似乎喘不过来，这样的表现，也可能是动脉出现了硬化，影响到了血液的流动，也需要多重视。
检查出冠心病
动脉硬化常常与冠心病联系在一起，心梗的出现，是动脉硬化的表现之一，冠心病随后伴随左右，这些都是动脉硬化的症状。
这些表现，如果你出现了，小编建议你多注意，很有可能还会恶化，如果没有出现，恭喜你，你非常的健康，当然了，还需要注意保健，例如多吃这种豆类。
吃豌豆能预防动脉硬化
这里说到底豆类就是豌豆，吃豌豆对身体好，这里介绍吃豌豆能保护动脉，促进动脉的血液流动，避免硬化的发生。
主要是豌豆中的胆碱、蛋氨酸能预防动脉硬化;另外，其中的维生素C在常见豆类中也是名列榜首，提高了身体抗氧化能力，对避免高血压、冠心病非常好。
最主要是，在豌豆中还有一种血球凝集素，能够参与到血红细胞的合成中，对于血液的生成好处多多。
如果你出现了动脉硬化，一定要注意保健，了解相关的症状，进行护理会更好，坚持吃豌豆，能促进你的健康，你一定要重视。