近几年一些疾病的发生率日益增高，比如说心脑血管疾病。其实导致血管疾病出现的主要原因与日常的饮食和作息不规律有很大的关系。
而且如果一旦出现血管疾病，血管堵塞影响正常的血液循环也会危及到健康问题，而且身体如果出现血栓的时候，也会有一些表现症状来提醒，希望你能够提前知晓。
头痛：现在很多人由于各种各样的原因，都会出现头晕头痛的情况，一旦有这种现象出现，是除了感冒或睡眠不足的关系以外，也可能与血栓的出现有关。尤其是在晚上睡觉时头痛的症状会越来越明显，还伴有手指发麻的表现，这很可能是脑部血管产生了血栓，影响正常的血液循环。
进而导致大脑缺血缺氧。如果你也有这种症状表现的话，要引起注意，医院做相应的检查，预防更严重的疾病发生。
胸痛：如果人体频繁出现胸痛胸闷的情况，也可能是心梗在捣乱，所以当你出现这种问题时也要引起注意，医院做检查，因为这可能与血管堵塞有很大的关系。而且血管堵塞时不仅胸闷，还会感觉呼吸不畅，有明显的憋闷感。
耳垂出褶：也可以观察一下自己的耳垂，如果耳垂处出现了褶子这种情况被称之为耳褶心症。其原因多半与心脏供血不足有关。其原因多半与心脏供血不足有关，而且当体内出现血栓时，血液循环受到影响，耳垂部位长出细纹的情况就会频发，医院做相应的检查。
鼻梁出褶：除了耳朵上会出现褶皱以外，鼻梁上面的褶子或者横纹也会非常明显，多半是雪山的影响，导致血液循环受影响，出现供血不足的问题，而且血脂偏高的人也会有这种表现，要引起注意，去医院之后检查避免出现更严重的疾病。
肤上红色条纹：如果在自己的皮肤上发现有红色条纹出现，这很可能是深静脉血栓导致的，进而使静脉周围出现红色条纹，并伴有皮肤发热的情况。一旦有这些表现，多半是血栓的影响，医院做检查。
腿发红或变色：如果在一段时间内突然发现自己的双腿发红或者是变了颜色，可能与下肢静脉血栓有关，而且皮肤还会发热，走路的时候脚趾会出现疼痛感，这种情况在医学上被称之为间歇性跛行。多半与血栓的到来有关。
如果身体上有上面这几种表现的其中一种都可能是血栓的到来影响，在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，除此之外也可以通过食疗的方法起到保护血管，健康的目的。
天然溶栓剂被发现，并非洋葱和木耳，每天吃点软化血管，预防血栓
说到食疗呵护血管健康，很多人首先会想到洋葱和木耳有清理血管的功效，改善血管弹性，保持血液循环通畅。而其实洋葱和木耳确实有这样的效果，降低血管中胆固醇的存留，疏通血管。其实在身边有一些不起眼的食材，也能有这样的功效，甚至被称之为天然的溶栓剂。
海带。海带是深受人们喜爱的海藻类食物，而且很多家庭还将海带视为必备品。不仅可以凉拌，还可以煮汤，与其他食材一起烹饪，还可以泡水喝。
而且海带中含丰富的多糖，对平衡血液中胆固醇含量，避免血液出现结块，预防血栓形成功效非常不错，所以海带被称之为天然溶栓剂，常吃，有助疏通血管，呵护身体健康。
番茄。番茄也深受很多人的喜爱，尤其是女性朋友，而且番茄属于果蔬类的常见食材。其实生活中多吃一些番茄还能起到加速血液循环预防血栓的功效，所以番茄也被称为天然溶栓剂。
正是因为番茄中含大量番茄红素，具有抗氧化性，不仅能延缓身体衰老，还能保证血管弹性，降低血管中的自由基，预防血栓的形成，让血管更加通畅。
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