血管堵塞，就是各种心脑血管疾病的“导火索”，期初患者会有一些不明显的表现，而当血管堵塞的面积越来越大，就会引起血栓。
当血栓堵塞冠状动脉血管，使心肌长期处于缺血，缺氧的状态，导致心肌梗死；当血栓流动到脑部形成脑血栓，使患者昏迷，嘴眼歪斜，半身不遂等；当血栓在肾脏的时候，肾小管，肾小球功能损伤，肾脏慢慢衰竭，引起尿*症。
血栓堵塞到那个脏器就会引起组织器官的损伤，成为健康的“隐患”。
夏季，是养护心脑血管的最佳季节：
首先，夏季的天气炎热，人体的血管都处于扩张的状态，表现上血压会有所下降，实际上，心脏的负担增加，脑部血流量减少，更容易形成血栓。
再者，夏季血液粘稠，并且人们在都生活在空调房内，室内和室外的温差很大，容易形成血栓，引起心脑血管疾病。
夏天，出现4种表现，小心血管已“水泄不通”，做好预防！
1、持续性的头痛
大脑在人体的最上端，要有充足的血液滋养脑部，一旦血管堵塞，脑供血不足，处于缺氧的状态。患者就会出现持续性的头晕，头疼，尤其在是夏季，天气炎热，头晕的症状会更加明显和频繁。
如长期出现持续性的头疼，最好去检查一下脑CT，预防血管堵塞，诱发脑梗塞。
2、肢体麻木
如经常的出现不明原因的四肢麻木，疼痛，特别是单侧较为严重的人，要引起重视，小心血管堵塞的危害。当血管堵塞，血液的流通速度减慢的时候，四肢得不到充足的血液，就会引起麻木，疼痛等异常的表现。
3、胸闷气短
血液是滋养全身的组织器官，而心脏是血液的“源泉”，而当血流速度慢，血液粘稠的时候，心脏就会受到极大的影响，出现心慌，胸闷气短的表现、
平时在上楼梯的时候，就会有明显的感觉，如只上了3层楼，就气喘吁吁，呼吸困难，心跳加快，说明血流量减少，血管堵塞。
4、出现嗜睡
睡觉时人的天性，只有合理充足的睡眠，才有利于人体的健康，但是古人讲：“日落而息”，人的失眠的时间控制咋7-8小时才有利于身体健康。
但是当出现经常感觉到疲劳，困倦，哈欠不停的症状，说明体内的血液的粘稠度增加，血脂升高，很容易发生血管堵塞，形成血栓，诱发心脑血管疾病，危机生命。
夏季，养血管，防血栓，做好4件事！
第一：吃
西兰花血管的清理剂，西兰花属于十字棵植物，含有丰富的营养物质，其中大量的维生素，矿物质，有利于清血管，防止血栓的形成，其含有的*酮类物质，有效的降低血管内的胆固醇，防止血小板凝聚，血栓形成，减少心脑血管疾病的发生。
芦笋，有降血压清血管的功效，其含有的氨基酸，皂苷，多糖等物质，对高血压，高血脂都有明显的降低的作用，还可软化血管，增加血管的弹性。
第二：喝
夏天，人体的水分流失大，适当的补充水分，促进血液垃圾*素的代谢，水也可稀释血液的粘度，预防血栓的形成。
早上起床一杯水，早晨是高血压，心脑血管疾病的“高峰期”，也是一天中血液流动最慢的时候，此时的一杯水，打通血管，加速血液的代谢，为一天的活动做好准备。
睡前饮毫升左右的水，晚上人体也是进行正常的生理功能，夏季天气热，晚上发生心梗，脑梗的患者比比皆是，睡前少饮一口水，也夜间人体的“救命水”，
第三：戒
戒吸烟，气温的影响，使人心脏的负担加重，血管也处于紧张的状态，而吸烟会增加心血管的损伤，有害的化学物质破坏血管的内膜，使血细胞凝聚，引起血栓，使血管堵塞。
研究发现，常年吸烟的人患冠心病的几率是不吸烟的3-5倍，吸烟也会引起中风的主要的因素。
所以，吸烟对身体百害无一利，尽早戒烟，有利身体的健康。
第四：动
生命在于运动，数据显示，体重超重的人，患静脉血栓的发病风险是正常人的10倍，体重越重风险越高。
而长期久坐，身体的血液流动的速度慢，血液的粘稠度高，形成血栓，患心梗，脑梗的几率大。
所以，想要降血压，养护心脏血管，运动是必不可少的，每天坚持半小时以上的慢跑，加速脂肪燃烧，加速身体的代谢，提升心脏细胞的机能，预防疾病的发生，更有利于健康。
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