TUhjnbcbe - 2024/5/17 16:52:00
万能的中六君，最近的天气稍稍转凉。“中风”这个隐形杀手，也不请而至。悄悄潜伏在家中老人的身边，稍不留神，就会被它打个措手不及。它到底是怎么来的？怎样才能预防？相信大家对中风这种疾病并不陌生。“中风”又叫脑卒中，在老年人中很常见。55岁之后，每增加10岁，中风的风险会增加一倍。人们常常谈癌色变。但其实，中风才是肆虐中国的第一杀手，是造成中国人寿命损失的第一大病因。每年有万中国人因中风去世，相当于每数16秒有一个中国人死于中风。年6月24日，权威期刊《柳叶刀》上发布了一篇重磅研究，分析了年到年中国34个省（直辖市、自治区、行政特区）的人们的前25位死因变化，以及导致死亡的高危因素。编辑图片数据显示，年至年这27年间，其他疾病的位置有变化，但唯一没有变化、一直居于首位的中国居民主要死因的是——脑卒中（中风）！中风也并非风烛残年的老人的专利。在15～49岁的青年和中年中国人中，中风和交通事故也是最主要的两大死因，每年造成近27万人死亡。脑卒中是怎么回事？脑卒中是一种临床常见的脑血管疾病，它包括脑梗死（缺血性脑卒中）和脑出血（出血性脑卒中）。缺血性脑卒中是血管自身发生粥样硬化形成血栓，血栓脱落导致脑血管发生阻塞；而出血性脑卒中主要是脑动脉硬化、脑动脉瘤破裂导致的！在亚洲人种中，缺血性脑卒中在脑卒中发病率中占到大概70%。编辑引起中风的主要因素包括：高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、缺乏运动、心脏疾病、饮食、酒精、心理因素、腹型肥胖等。有研究结果显示，影响东亚地区卒中的主要危险因素为高血压、糖尿病、吸烟等，其中，90%以上的脑卒中是可防可控的。脑卒中忌讳几个做法如果你或者周围的人突发脑卒中，切记不要做以下几件事。很多卒中患者会出现吞咽困难，如果自己吃药或家人强行喂药，很容易使药和水呛入肺里，不仅会引发呼吸问题，还可能造成吸入性肺炎，产生严重窒息，极为危险。突发脑卒中的人容易发生呕吐，平躺会使呕吐物误吸入气管，造成呼吸道梗阻危及生命，还容易使患者的舌根后坠，堵在嗓子眼造成窒息。正确的方法是，让患者头部偏向一侧或侧卧。编辑随意背抱患者，容易导致呕吐，最好等待专业医护人员进行挪移。等待过程中，要让患者保持安静，尽可能地安抚患者，以免情绪紧张升高血压，加重病情。做好几件事预防脑卒中实际上，80%的脑卒中是可以预防的。不妨在生活中多留意以下几个方面：改善生活方式坚持低盐、低油烹饪，适当增加果蔬、谷物和豆类等的摄入；保证每天半小时左右的锻炼时间，如散步、慢跑等；禁烟限酒，心脑血管和全身器官都会获益。编辑及时筛查颈部血管彩超、心脏、经颅多普勒检查能及时发现动脉粥样硬化斑块等病变，监测日常血压、血糖情况，对预防脑卒中有重要意义。打造和谐的家家是放松的港湾、疗伤的温床，家人的关爱是最宝贵的精神财富，学会珍惜手中的“微幸福”。