在我们的人体之中，脚是最主要的一个器官，在许多情况下，我们从一个人的脸上就能看出一个人是否高兴，同时，我们也可以从自己的双腿上看出自己的身体是否健康，哪里有问题，因此，从某种意义上来说，双腿可以反应一个人的身体状况，它可以说是一个健康的衡量表。所以，我们怎么才能从自己的脚上，判断出自己的身体是否健康？
如果我们的脚后跟长出了小红丘疹，并且伴有脱皮、角质层增厚等情况，那就说明有了病变，有的人还会有瘙痒的感觉。一般都是由霉菌引起的，也就是俗称的“香港脚”，不过要小心，这个“香港脚”很容易被人传染。假如有这样的情况，医院做进一步的检查，避免与家人共享同一物品。此处所说的脚部颜色的改变，指的是脚部在下垂的时候的改变，一般人的脚部在下垂的时候，并不会有太大的改变，但是当你的脚部出现不同程度的改变，并且出现了紫红色的时候，就要多加小心了。
我们要想血管通透健康，每天补充它
由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。
当你的血糖偏高，而且双腿还会发麻，走路都会感觉到疲惫的时候，很有可能是足部的神经出现了问题。出现这样的症状，一般都是患有糖尿病的前驱症状，得不到及时的处理，就会有很大的风险，甚至有可能会出现严重的伤残。在我们平时的生活中，有不少人都会有脚气的症状，这是比较正常的，不过要是频繁的话，就不一定是正常的了，其实我们的心脏是第一个感受到寒冷的器官，众所周知，它为我们的全身各个部分都供应着血液，一旦它有问题，我们的脚气就会变得冰凉。另外，也有可能是由于甲状腺功能减退、糖尿病等原因引起的。由于我们平时都是坐在电脑前面，此时我们的身体是保持坐着的，所以出现浮块的情况，但是不出现浮块的情况，要注意是否存在某些疾病，比如下肢出现静脉血栓、肝脏疾病、肾脏疾病等。