文/全能辣妈
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“坐月子”似乎是中国女性生完孩子之后经历的必不可少的一个“流程”，从怀孕到分娩，整个过程漫长又煎熬，不仅仅是心理上承受很多压力，就连身体上也面临着各种各样的折磨。
而女性们在生完孩子之后往往比较虚弱，需要彻底休息一下来好好调养自己的身体，所以坐月子就成为了很多女性朋友生完孩子之后的一个重要“任务”。
因为很多女性朋友往往喜欢用“现代意识”坐月子，所以就会与家人产生很多分歧，而宝妈和婆婆之间往往就会因为坐月子的一些“禁忌”和“月子病”闹矛盾。虽然坐月子势在必行，产后也确实需要一定的调理，但是，大家坐月子真的做对了吗？
案例
就在前段时间，朋友小杨就和自己的婆婆吵了一架：
“妈，我这都已经半个月没洗澡了，是谁说的坐月子一定不能洗澡？你不让我洗澡，我洗个头总可以了吧。”
小杨实在是受不了了，自从生下孩子，身上就湿粘粘的，正值夏天，单坐着就能出一身汗。自己就是想洗一个澡，可是婆婆却始终都不愿意，说什么月子期间是不能洗澡的，否则受了风寒，那就是一辈子的病根。
眼看着半个月过去了，小杨实在是受不了了，她觉得自己必须要洗澡了，不然，自己都要崩溃了。虽然明白婆婆是好意，但在这件事情上，小杨并不认同婆婆的观点。就因为此事，小杨婆婆的心里也是十分受伤，明明都是为了儿媳妇好，可是儿媳妇为什么就是不领情呢？
先不管这事是谁对谁错，就说坐月子期间到底能不能洗澡？根据医生的建议，月子期间是完全可以洗澡的，如果是剖腹产，需要在刀口恢复好以后再洗澡，如果顺产侧切了，也要注意刀口不要感染。而且还要把握室内的温度，把握好水温和时间而已。
而且在月子期间，产妇一定要注意个人卫生，不然，不仅会影响到自己的状态，而且在哺乳的过程当中，细菌还很有可能传染给宝宝。
坐月子本身没有错，可是民间的一些“陋习”，确实存在着很多的问题，就好像小杨一样，整整半个月没洗澡，是会有些受不了。所以女性在生孩子之前，一定要提前和婆婆协商好坐月子的事项，一些陋习该弃就弃，不要让传统月子观害了自己。
接下来我们就一起看一看，坐月子期间，究竟有哪些传统陋习？宝妈们为了自己的身体健康，不要盲目遵守。
1.月子期间并非一定要躺在床上
有很多人认为，生孩子坐月子，就是要躺在床上，一步也不能下床走动，只要好好地躺着休养就好。
这种观念并不正确也不科学，产妇血液本就比正常人的浓稠一些，如果再不进行适当的运动，很有可能发生静脉血栓，而且也不利于伤口的愈合和身体的恢复，所以月子期间，宝妈可以适当的进行行走。
2.月子期间并非一定要包裹严实
还有一些人认为，在月子期间，产妇千万不能够受到风寒，一定要包裹得严严实实，头上戴帽子，长衣长裤，袜子鞋子样样不少。不仅仅是小宝宝要包裹严实，就连大人也不例外。
炎热的夏天，不能通风，不能开空调，还得包裹得严严实实，裹着厚厚的被子躺在床上，简直就是要捂出痱子的节奏。
但实际上，这完全是一种陋习，哪怕是坐月子，也要时刻注意通风，保持室内合理的温度和空气流通。产妇也不必包裹过于严实，只要手脚不凉，穿着产妇比较舒服的衣服就可以了。
3.月子期间，不是每顿饭都要大补
月子期间，总有一些人为了母乳的分泌，顿顿大补，什么鸽子汤，老母鸡汤，排骨汤，猪蹄汤等等，简直是每分每秒都在喝汤，让人喝到吐的节奏，这种做法也是十分错误的。
坐月子也要注意营养均衡，尤其是注意饮食清淡，千万不要顿顿大补，否则母体营养过剩，容易身材变形，母乳由于太过油腻，宝宝容易出现不消化而拉肚子的情况。所以，产妇饮食过于大补，无论是对于孩子还是对于母体本身，都是不利的。
：坐月子本身没有错，生完孩子之后，女性的确是元气大伤，需要好好的调理一下。但是，在月子期间，我们也要正确的辨别哪些是可以遵循的，哪些是必须摒弃的。千万不要盲目地照搬遵循，让自己的身体更虚弱，得不偿失。
尤其是以上几点传统的月子观，希望宝妈们不要盲目遵守，如果婆婆较为保守，宝妈可以提前和婆婆协商好坐月子的注意事项，让婆婆了解科学坐月子的方式，正确的去调理身体。
只有提前做好准备工作，在生完孩子之后，产妇才能够得到充分的休息和调养，家人相处起来也会更轻松。
宝妈们，你都听说过哪些坐月子的陋习呢？如果你和婆婆关于坐月子产生了分歧，你又会如何化解矛盾呢？欢迎下方评论留言分享你的经验。