由于生活条件的改善，导致患有高血脂症状的人群越来越多，特别是高血脂症状，由于血管内堆积过多的毒素，导致血管狭窄，堵塞血液的正常流动，从而诱发心肌梗死、脑中风等多种疾病，危害生命健康，降低往后的生活质量。
想要预防此类情况的出现，可以从饮食做起，多吃以下几种食物，有利于疏通血管。
上了岁数后要多吃这几样食物，预防脂质沉淀，或能避免血管堵塞
01海带
海带作为最常见的海产品，还有丰富的硫磺酸，硫磺酸与胆固醇结合之后会形成牛黄胆酸，牛黄酸可以促进脂肪和胆固醇的溶解，降低血液中胆固醇含量。
此外，硫磺酸可抑制血小板的凝聚，降低体内血脂含量，而且在海带中含有丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，不饱和脂肪酸可改善血管弹性，减少血管壁上的胆固醇，预防形成血栓。
02芹菜
芹菜属于高纤维的食物，无论是芹菜叶还是芹菜茎，营养价值特别高。
中医认为芹菜性凉，味甘微苦，具有清肝、凉血，清热利尿等多种功效，在临床上可以用来治疗高血压，慢性肝炎等多种疾病。
在芹菜中含有丰富芹菜素清，可以在短时间内稳定血压，对于患有高血压症状的老年人群来讲，平时可以多吃点芹菜。
蔬菜中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，促进垃圾毒素的排出。
03青梅
青梅富含有机酸、蛋白质等多种营养成分，可提高血液循环速度，清理肠道中的垃圾和毒素，同时清美还能清理血管中的毒素，具有疏通血管、预防血栓的功效。
此外青梅具有极强的抗氧化性，平时多吃青梅具有延缓衰老的作用。
04西红柿
西红柿具有净化血管的作用，可以有效避免脂质和胆固醇在血液中堆积，具有软化动脉血管的作用。
西红柿中含有的果胶成分和番茄因子，可以防止血小板的凝聚，维持血管壁的弹性，防止血管动脉粥样硬化，以此改善血循环。
05玉米
玉米中含有大量的不饱和脂肪，不饱和脂肪酸的含量高达60%，经常吃玉米可促进脂肪和胆固醇的代谢，减少胆固醇以及甘油三酯在血管中的沉积，软化动脉血管，预防心血管疾病的发生。
身体里出现血栓之后还有办法溶解吗？
关于此类问题，其实取决于血栓的形成时间，血栓的部位，医生会根据患者的临床症状，血小板情况和血凝状态进行治疗。
例如患者形成血栓已经有5个小时左右的时间，一般医生会使用阿替普酶溶栓治疗。
使用阿替普酶溶栓治疗之后，可以溶解部分血栓，减少患者因血栓而出现的后遗症，阻止病情的发展。
患者发病时间已经超过5小时，就不能使阿替普酶溶栓治疗，患者还可以建议一些尿激酶治疗，经过尿激酶治疗之后，部分血栓得到溶解。
关于血栓经过有效的治疗之后是可以溶解，但并不是长久之事，预防血管内出现血栓，所以在平时应注意养护自己的血管，避免血管内皮受损形成血栓。
阅读延伸——血管出现血栓时，往往有这些表现
如果是静脉血栓，会造成静脉回流受阻，肢体和脏器因血液瘀滞，出现肢体出现胀痛，麻木，体温升高等表现。
五脏六腑出现静脉血栓之后，会出现疼痛感，甚至脏器功能会出现改变，如果静脉血栓得不到有效治疗，可能会导致部分脏器坏死，危及生命。
如果是动脉血栓会造成动脉血管内供应脏器或支体出现缺血的症状，肢体会表现出麻木疼痛，而五脏六腑常以疼痛为主要表现。
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