一些人腿上曲曲弯弯暴起的“红血丝”总是会让路人多看几眼，不要以为这是因为自己的皮肤变薄变透亮了才会让腿上的血管变得容易被看见。这跟天气变化引起来脸红的红血丝不是一回事，这很可能是静脉曲张。别以为只有老年人才会得静脉曲张，腿上的红血丝可是早期静脉曲张的前兆。今天，我们就来聊聊静脉曲张这些事。
什么是静脉曲张？
下肢处于身体的最低位，而血液本身由于重力原因会自然从上往下流动。为了防止输送到半路的血液向下流动，还有一种特殊结构，叫作“静脉瓣膜”，它确保血液从下往上的流动方向。当静脉瓣膜关闭不全，不再具有单向阀门的功能时，原本输送到半路的血液由于地心引力的作用发生返流，导致了血液淤积在下肢。血淤积了，横冲直撞，原本笔直的下肢静脉也逐渐被冲击得弯弯曲曲的，于是在腿上出现像一条条蚯蚓状的突起，这就是静脉曲张。静脉曲张，是由多种因素导致静脉迂曲、扩张的一种血管疾病。
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静脉曲张有以下这些表现：
①静脉曲张下肢浅静脉隆起、扩张、变曲，甚至迂曲或呈团块状，站立时更加明显，也就是常说的“青筋”都看出来了。
②肿胀在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重者整个小腿下段都会出现轻度水肿。
③脚踝、小腿下段等部位皮肤的营养不良皮肤变薄，脱屑、瘙痒，色素沉着（如局部皮肤较周围皮肤颜色深），湿疹样皮炎以及溃疡的形成。
④曲张静脉处疼痛出现红肿、硬结或条索状物，有压痛。
⑤曲张静脉破裂出血表现为皮下瘀血或皮肤破溃时出血。
⑥下肢静脉的血液循环不良可导致患者抵抗力及皮肤损伤修复能力减弱容易发生继发感染。继而出现皮肤破溃、掉皮，且经久不愈，也就是常说的“老烂腿”。
静脉曲张不但影响美观，同时，血液淤滞后容易出现静脉血栓，血栓脱落还会引起肺栓塞，严重的会致命。
哪些人容易得静脉曲张？
生活中的这些情况，很容易造成静脉高压的出现：
①久站、久坐：长时间的保持站姿、坐姿，下肢的血液受到重力影响，很容易出现淤积撑满血管，使静脉长时间处于高压状态；高危人群有外科医生、护士、服务员、白领等。
②妊娠：怀孕的女性，日渐增大的胎儿可能会压迫腹腔中的静脉，导致血液回流受阻，静脉压升高，最终造成静脉曲张。
怎么治疗静脉曲张？
轻中度患者可以采用物理治疗。穿弹力袜或者弹力绷带，通过压力梯度来帮助静脉一起输送血液回流，减轻静脉的工作负担。也可以采用药物治疗，服用一些静脉活性药物减轻下肢肿胀的症状。还可以通过锻炼小腿肌肉，促进小腿收缩舒张，增强心脏搏动加速静脉回流，建议每天慢跑一个小时，另外，骑自行车、游泳和球类运动都能有效促进下肢静脉回流。
重度患者往往需要手术治疗。通过手术的方法，将静脉得病的静脉返流点进行结扎，手动为静脉关上返流的瓣膜。
怎么预防静脉曲张？
首先：注意生活方式，尽可能不要让静脉长时间高负荷工作，也不要让血液淤积在下肢。此外还要注意以下几点：
①保持正常体重，避免腿部静脉负担增加；
②避免长时间保持站立或坐姿，如果因为职业因素难以避免，记得经常做做走动、抬腿的动作；
③养成穿弹性袜运动腿部的习惯，如散步、快走、骑脚踏车；
④不要提过重的东西，休息时可以偶尔抬高双腿，帮助血液回流；
⑤多穿平底鞋少穿高跟鞋，减少小腿静脉负担。
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