龙头新闻讯（徐旭记者霍营）10月13日是第七个“世界血栓日”，届时，哈医大一院血管外科、呼吸内科、骨外科、心内科、神内科于13日上午在门诊进行义诊和宣教，普及血栓栓塞知识。
血栓栓塞是一种由于动脉或静脉中形成了血凝块而导致的潜在的致死性疾病。血栓一旦形成，将会减缓或者阻断正常的血流，甚至脱落移行至其他器官。血栓栓塞导致严重后果，心血管疾病的三大杀手——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症（VTE），均与之密切相关。在全球范围内每发生四例死亡，就会有一例与血栓相关。
常见的静脉血栓风险有哪些呢？哈医大一院专家介绍：
1、长期卧床，由于身体不能及时活动，血流变得缓慢，血栓也悄悄“滋生”。资料显示，长时间卧床会导致三分之二以上的人出现腿部静脉血栓；髋关节、膝关节手术，或者癌症手术患者的危险性更高。
2、长途旅行，长途旅行也是静脉血栓的高危因素。坐飞机、乘火车、长途汽车时，双腿被限制狭小的空间里，长时间处于一个姿势，人们又普遍喝水少、不爱走动，下肢血液流通不畅，易形成凝块。如果血栓脱落，堵住重要血管，极易诱发“经济舱综合征—静脉血栓”。
3、通宵搓麻，打麻将、玩扑克到兴头上，很多人恋恋不舍，通宵“奋战”。本来身体就处在疲劳状况，得不到正常的休息，加上久坐、废寝忘食，粘稠的血液无法及时稀释，血液里的“垃圾”也不能及时清除，极容易被血栓“盯”上。
4、沉迷屏幕。有研究表明，年龄在40-79岁之间、每天看电视超过5个小时是平均每天只看2.5个小时电视的人，血栓形成风险的两倍。
血栓也有天生的弱点，那就是喜“静”怕“动”。因此，对于大多数人来说，静脉血栓是可以被预防的。要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。生活中要注意适当的体育锻炼，增强体质，促进血液循环；娱乐要有度，避免熬夜打牌、沉迷网络游戏等；办公室一族、长途旅行者要注意“伸伸胳膊踢踢腿”，每2-3个小时站起来走动一下。
来源：龙头新闻