导语：藿香正气水近年来确实成为老百姓家中常备药，药店畅销，它价格低廉、应用广泛，在国人心目中绝对是一等一的好药。
藿香正气水的主要成分为苍术、茯苓、陈皮、甘草、白芷、广藿香油、厚朴、紫苏叶油、大腹皮、生半夏等。
比如若是大家在晚上洗完脚之后，把藿香正气水涂抹在脚底，就能够给身体健康带来一定的好处，如果你不了解的话，不妨了解一下。
01关于藿香正气水
藿香正气水一支是10ml，患者只需要每次饮用一支，每天饮用两次就可以了。这种药液的主要成分是广藿香油，紫苏叶油，白芷，苍术，厚朴等。
主要是用于治疗肠胃型感冒疾病的。肠胃型感冒多发生于夏秋交换时间，患者主要表现为食欲变差、肚子胀、反酸、烧心、恶心、拉肚子。
也可出现鼻塞、流鼻涕等感冒症状，患者可以再配合使用些小柴胡颗粒进行治疗。
空腹不能喝藿香正气水。藿香正气水具有防暑、解暑的作用，一般夏季常喝。藿香正气水和口服液不同，其中含有酒精，酒精对胃肠道的刺激较大。
空腹喝会对胃肠道黏膜产生一定刺激，从而出现腹痛、呕吐等症状。如果本身患有胃肠道疾病的患者，还可能会加重胃肠道疾病，甚至导致消化性溃疡、出血等。
此外其属于中成药，空腹喝可能会不利于药物的消化吸收，从而影响到疗效发挥。因此一般不建议空腹喝。
藿香正气是不能长期吃的。藿香正气虽然是中成药制剂，但药物的组成分有生半夏，长期服用的情况下会对胃肠道黏膜产生刺激作用。
另外一个方面，藿香正气在临床上主要用于治疗暑湿感冒或者是中暑，一般情况下症状会很快的改善。
也没有必要长期服用，病情缓解之后就可以停药。平时应坚持进行锻炼以增强体质，合理进食，可以预防疾病的发生。
02坚持泡脚哪些好处可以收获呢？
1.提高睡眠质量
如果可以适当泡脚，对睡眠质量提高有帮助。很多人白天已经工作劳累，夜间睡觉之前没有让自己放松，心脏和大脑血液获取量少，循环速度缓慢睡眠质量会下降。
而在睡眠时间不足的情况下整个人疲劳乏力，精神状态会变差。通过睡觉之前适当泡脚，可以让下肢的循环良好。
在血液流动速度快，消除疲劳的同时又提供更多营养物质给大脑，心脏，功能正常的情况下睡眠质量会提高。
2.改善下肢循环
每天晚上坚持洗脚，通常可以收获许多的好处，例如促进下肢的血液循环也是洗脚的一大好处。很多人平时总是站立时间太长，容易导致局部循环速度缓慢。
甚至会出现肌肉痉挛，紧张的状态，有时还会感觉到下肢酸胀疼痛。如果可以适当洗脚，通过洗脚的方式让下肢保持放松，通常可以促进血液循环。
3.预防疾病
当我们免疫力低的时候，很容易受到病毒的侵袭。但是只要我们能坚持每天泡脚的话，可以在很大程度上提高我们抵御病毒的能力。而且泡脚也会改善我们脚部寒冷的症状，不会让其它疾病趁虚而入。
4.增强抵抗力
泡脚的养生作用非常好，早上泡脚可以安神，使得你整天神清气爽，中午泡脚可以消除上午工作该来的疲劳。
晚上9点泡脚可以补肾，睡前半个钟泡脚，可以改善睡眠。这样就可以把我们的身体状态调整到最好，抵抗力也有所上升。
03洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，帮助治疗这5大症状
1.改善失眠多梦
失眠多梦现已成为困扰很多人的一大难题，许多上班族和正处于中年阶段的人会因为工作压力过大的原因长期失眠。
睡眠质量得不到满足，睡眠时间过少会加重内脏器官的压力和负担，也会影响机体排毒功能。
睡眠质量差的人每晚睡前可以将藿香正气水涂抹在脚底，能够促进血流改善失眠的问题。提高深睡眠的时间，增强第2天工作和学习的效率，让你精神抖擞，容光焕发。
2.调理肠胃
近些年来，胃病患者越来越多，这也与饮食多样化有关，所以这生活条件越来越好，饮食也越来越丰富了。很多人不注重饮食，导致肠胃功能受到了不同程度的损伤。
若你也有肠胃问题，我们可以将藿香正气水涂抹在脚底改善，由于脚底的穴位有很多，所以脚也被称为人体的第二心脏。将藿香正气水直接涂抹在脚底适当按摩，胃病问题就能得到改善。
3.促进血流循环
人体脚部的穴位众多，睡前坚持将藿香正气水涂抹在脚底，能够促进脚部血液循环。预防血液堵塞和动脉血管粥样硬化的问题，防止下肢静脉曲张的发生。
将藿香正气水涂抹在脚底处，可以适当按摩脚部皮肤，促进药物的吸收。维持心血管健康，降低血管中胆固醇和甘油三酯的沉积量。
4.治疗脚气
脚气属于真菌感染的疾病，明显的症状就是瘙痒，严重的甚至会出现局部疼痛，而且反复发作，难以治愈。
藿香正气水对真菌有一定的抑制作用，所以对于轻度脚气患者来说，是可以用它来治疗的。但是对于脚气症状比较严重的患者，藿香正气水就只能起到缓解的作用，不能完全治愈。
5.减少体内湿气
许多人在晚上睡觉时用热水泡脚，能够促进身体内血液循环系统。泡完脚之后把藿香正气水涂抹在脚底，可以把身体里面的一些湿气给散发出来。
在杀菌以及促进睡眠的同时，还可以去湿气以及增强自身的免疫力，让一些湿气风寒进入不了身体里面。