#夏方养生指南#
进入中年后，皮肤开始衰老，身体的各项器官、组织也会随之老化，特别是手部和脸部的皮肤会呈现明显松弛或下垂的状态。
不知大家在生活之中是否见过这种现象，很多年龄大的老年人手部皮肤出现青筋、皮肤松弛，并且一些喜欢运动的人，在锻炼完能够清晰地看见他们手上的蓝色肌腱。
还有一部分人的手臂会出现青筋凸起的情况，特别进行了剧烈运动以后，青筋凸起的情况会更加明显。
一、什么是青筋
青筋指将人体的血液运回心脏的血管，医学上称之为静脉血管，一般会在头部、面部、手部、脚部等部位出现，是人体较为常见的表现之一。
青筋分布在全身各处，是人体正常的脉络，也就是静脉血管，在人体的手部、脖子等部位最为明显。
我们在触摸动脉时，会感觉有波动，静脉表浅是输液的通道，医学上称青筋是浅静脉，日常生活中所说的脉搏是桡动脉出现的波动行为，但青筋是否明显也要分人来看。
二、有些人手臂会“青筋暴起”，但有的人几乎看不到青筋，哪种更健康
有的人在正常的摆动以及正常的情绪之下，会有明显的青筋出现，而有的人几乎看不到青筋，在用力时青筋才会表现出来。
其实，我们的肤色、胖瘦与青筋也有一定的联系，如果皮肤呈现较为黑色的状态，是几乎看不到青筋，相比之下，皮肤白皙，青筋会比较明显。
如果人较为肥胖，体内的脂肪层比较多，脂肪会覆盖血管，所以，青筋会不明显。
一般，手臂“青筋暴起”通常是长期训练、身体健康强壮的人身上显现。
三、手上有青筋，一般有两种情况
病理现象：曾有肿瘤压迫手臂或者曾患血栓的人群会出现明显青筋，这种状况在日常生活中极其不容易见到。
生理现象：绝大多数手上有青筋的人都会出现这种现象。
四、不同部位的青筋，有不同的表现
拇指关节：如果出现青筋扭曲、凸起，表明该类人群患有心肌劳损、冠状动脉硬化。
手指关节：如果出现青筋凸起，表明该类人群口臭、腹胀痛、肠胃功能受损。
手指背面：如果青筋是黑色，表明患腰椎病或者颈椎肥大症。
下颌：如果在此处出现青筋，表明患下肢疾病或者风湿病。
鼻梁：如果出现青筋凸起，表明消化不良、胃肠积滞。
额头：如果在此处出现青筋，表明患糖尿病、甲状腺机能亢进。
太阳穴：如果出现青筋凸起，表明有中风、头痛、脑动脉硬化的迹象。
根据每个人的情况、身体条件来观筋知病，如果有的人长时间干粗活、重活，那么这种人群的静脉血管会比平常的人要明显，有的男性自己的血管本来就较为明显，处于血管粗大的状态。
不用看到青筋凸起就马上紧张，因为有的人运动、饮酒之后，血管会不同程度地呈现凸起状态，所以，在平常的生活中，多注意自己身体各个部位的青筋显示情况，当看见与平常不同时需要引起注意。
五、腿上有青筋是不是静脉曲张？
在腿部静脉扩张、迂曲，这就是静脉曲张，是由于破坏或者缺失静脉瓣膜、静脉壁薄弱、静脉高压所引起的，所以，腿上有青筋不代表是静脉曲张。
腿部暴起青筋，不一定是静脉曲张，是因为腿部静脉本身比较大、粗，但是，也要注意：假如继续任其发展下去，也会增加患上静脉曲张的风险。
六、了解静脉曲张的危害，主要包括以下几个方面
1、在形象方面的影响：对外观的美容造成不利影响，这是由于浅表的毛细血管扭曲、扩张所导致的；
2、导致行动不便，皮肤发生感染，反复出现溃疡的情况；
3、改变皮肤湿疹样；
4、浅静脉迂曲会造成静脉出血、破裂，但是它没有疼痛的感觉，患者不易察觉，如果不能及时的发现，会影响生命健康；
5、浅静脉扭曲、迂折，会出现血流异常的情况，容易引发浅静脉血栓；
结语：确实有很多人容易出现青筋，但是，青筋是身体的正常生理现象，所以，不要过于担心、焦虑。
假如青筋凸起引发身体不适，医院进行检查，预防其他的疾病出现。
其实，为了能够充分预防疾病的侵入，在平常的生活当中，我们应该保持良好的心态，加强运动，及时