中华文化博大精深，几千年下来留下来很多精华，其中一种就是拔罐。这不，小编的一位邻居刘大爷退休了，退休没多久就迷上了拔罐，他不但会去推拿馆让推拿师傅帮忙拔罐，而且还会自己买一堆罐放在家里，闲着没事的时候就会让老伴帮忙拔罐，这就导致刘大爷肩部经常性这里青一块，那里紫一块的，刘大爷说这是毒素排出来了。
关于中医上的养生方法，吸引了很多处于亚健康状态的人，他们相信拔罐可以帮助身体排出毒素，事实真的是这样吗？拔罐拔出来的淤血是毒素吗？
实际上，拔罐是有排毒效果的，因为人们所说的毒和湿气、热气有很大的联系，因此就暂且认为拔罐可以把这些毒素给排出去，这和长期堆积在人体中一些没有必要的东西有联系。例如我国南方经常会下雨，天气太过闷热就容易积聚许多湿气，从而导致口臭、大便黏腻等症状的出现，面部也会容易出油等，湿热的症状就是这些。
有湿热症状的人拔罐，确实能在一定程度上把身体内的湿邪给除去，因为拔罐产生的淤血，其实也和邪气有一定的关系。若是身体很健康，并没有什么不良症状，往往拔出来的血液颜色、质地都会有所不同。但若从另外一个角度来看，若是体内产生的淤血颜色不仅暗，而且还粘稠，我们不但要考虑邪气的原因，还要考虑到是否和血液成分异常有关，例如血脂不正常，就会导致血液变粘稠。也有可能是身体内毒素没有被及时排出去，而导致血液变粘稠。一旦出现了这种情况，就需要你多加注意自己的身体，以防身体的健康出现什么意外。
不过，不是每次拔罐都是为了排毒、排淤血的，具体情况具体看待，例如由于生活中不多加注意，导致关节的地方出现了肿胀青紫的问题，此时也可以通过拔罐来把淤血给排出来，跌打损伤往往是造成血管破裂形成淤血生成的原因。
当然，具体怎样才能把淤血拔出来，还是需要医生的帮助，尽量避免盲目拔罐放血，这种做法是极其不科学的。主要是因为拔淤血的量以及次数都需要严格的掌握，不然就容易造成感染的出现，严重时甚至还会因为大量的慢性失血而导致贫血症状的出现。因此，养生不仅需要中医，而且还要讲究科学，千万不要学刘大爷那样，很容易就会对皮肤造成损伤，并且还可能会因为没有彻底消毒而出现感染的情况。
除此之外，拔罐不是没有风险的
可能会产生一些副作用，例如轻度不舒服，烧伤以及烫伤，也可能会不小心擦伤，出现皮肤感染等。不是所有人都适合拔罐的，怀孕或处于经期的女性不适合拔罐；出现骨折以及肌肉痉挛者；以及具有深静脉血栓或溃疡等不适合拔罐。这些人拔罐不仅得不到拔罐的效果，而且还容易出现意外。
当然，身体的健康不能仅仅依靠一种养生方法来决定，还是需要在生活中各个方面的注意，例如避免摄入辛辣刺激的食物，远离烟酒等，这些生活中的不良习惯都需要远离，同时也要养成运动的习惯，才可能让身体更加健康。