导语：血栓是心血管系统内表面剥脱或修复部分表面血流形成的斑块，随着病情的加重，斑块逐渐增多，一旦脱落，会堵塞血管腔，影响血液正常流动，血栓形成是一个多因素的过程，其中一组遗传和环境因素相互作用和相互影响。
血栓形成的特点是：家族遗传、反复发作、症状严重、血栓形成部位异常、发病时间逐渐年轻化，血栓形成影响血液的正常流动，可诱发脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞等多种心血管疾病，所以，人们一定要注意维护血液和血管的健康，是中老年人应该学习的必修课！
血管堵塞的原因有哪些？
1、年龄因素
随着年龄的增长，人体血液中的血液废物会慢慢积累，同时，随着年龄的增长，人体的代谢功能逐渐下降，就是血液废物堆积在血管壁上，导致血管堵塞。
2、高血压和高脂血症
如果你患有高血压，没有及时治疗，可能会导致血管堵塞，如果你患有高脂血症，血液粘度会更高，也会造成血管堵塞，高血脂患者在日常生活中不宜食用高脂肪食物。
3、不良饮食习惯
如果人体摄入过多的营养，新陈代谢不能及时将多余的脂质排出体外，这些物质就会滞留在血管内，沉积在血管壁上，造成血管堵塞的发生，同时增加血液粘度，从而引起血栓形成。
4、经常熬夜
经常熬夜会使我们的身体分泌过多的肾上腺激素，导致血管收缩，血液流速减慢，血液粘度增加，导致血管堵塞，因此，经常熬夜的人患心血管疾病的几率比普通人高得多。
血管堵了会有什么症状？
一是动脉血管堵塞，表现为肢体缺血或器官缺血的症状，常表现为肢体发冷、苍白、麻木、疼痛，早期会出现间歇性跛行的症状，随着病情的加重，跛行距离会缩短，同时会出现静息痛，疾病晚期会出现肢体的坏疽和溃疡，严重的会造成截肢的风险。
但器官的动脉血管缺血会引起相应器官的疼痛，同时也会影响相应器官的功能，如肾动脉狭窄或闭塞，可导致肾功能下降，肠系膜动脉闭塞会导致腹痛甚至肠坏死，需要进行肠切除术。
二、静脉血管堵塞，临床上常见深静脉血栓形成，四肢表现为肿胀、疼痛、皮温升高，同时会导致浅静脉扩张，而内脏则会导致相应的腹胀、腹痛，临床上肠系膜静脉血栓形成常导致腹胀腹痛，随着疾病的发展，它还会导致肠坏死和肠切除。
血液“稀释剂”或已公布，坚持喝或有利于血管健康
所以血管一旦堵塞，对身体影响很大，生活中要注意及时调理，避免心脑血管疾病的高发，生活中，想要保护血管，一定要注意调节饮食，清除血管中的有毒废物，这时候很多人提出，经常喝点柠檬水可以稀释你的血液。
柠檬中的一些营养成分比较丰富，尤其具有利尿作用，可以排出体内毒素，稀释血液降低血液浓度，不过柠檬的酸性比较强，如果一次服用过多，可能会影响身体健康，但如果少量服用，就不会有一定的效果，所以相比之下，柠檬是无法起到保护血管的作用的，以下食物可能更好。
1、桑叶水
其实要想保护血管健康，日常生活中可以喝一些桑叶水，比如桑叶有扩张血管，促进体内毒素和废物代谢，减轻血管负担的作用，而且可以补充桑叶多糖，促进体内胰岛素分泌，帮助调节血糖，所以，坚持喝一些桑叶水有助于血管的健康，血管慢慢变得通畅。
2、绿茶
很多注重养生的人，平时经常喜欢喝一些绿茶，有助于养生，而且绿茶中含有丰富的维生素C物质，可以帮助清肺解毒，它还可以帮助调节血糖，减少血液中的含氧量，帮助调节血脂，清除血管中的有毒废物，使你的血管更加通畅，防止血管堵塞。
3、苦丁茶
其实如果不想堵塞血管，可以经常喝点苦荞茶，像苦荞茶，虽然味道涩，但是营养价值很高，也被称为血液稀释剂，可以疏通血管，清除血管内的有毒废物，降低血液浓度，而且其中的木通酚类物质还能促进血液循环，降低胆固醇含量，帮助血管壁通畅，从而远离心血管疾病的困扰。
阅读延伸——怎样治疗血管硬化
血管硬化是血管动脉粥样硬化的俗称，通常通过以下方式治疗：
1、饮食清淡，适当运动，尤其是快走、慢跑、游泳。
2、戒烟戒酒，注意保暖，有效控制高血压、高血糖、高血脂，他们可以口服他汀类降脂药，口服降脂药后部分斑块可消失。
3、对于严重的血管硬化，可以口服抗血小板药物，最后，对于已经造成管腔闭塞或严重狭窄的患者，要及时就医做颈动脉或肢体动脉CTA，明确是否需要手术或介入治疗。