慧慧的预产期快要到了，但是现在正是寒冬腊月，慧慧十分担心，害怕在坐月子时会因为天气寒冷而对身体产生伤害。
其实有许多孕妈都有同样的烦恼，由于怀孕的日期是无法提前预测的，预产期在冬季的孕妈们都会对坐月子产生担忧，那么这些预产期在冬季的孕妈们应该注意哪些问题呢？
1.孕妈们在坐月子时要进行适量的运动
许多孕妈都会认为：产妇在生完孩子后往往身体虚弱，应该多多卧床，不宜进行运动。但实际上，坐月子时孕妈们如果长期卧床，只会有害无益，如果产后长时间不进行适量的运动，极其容易造成孕妈们体内的血液处于高凝状态，从而导致孕妈出现下肢静脉血栓的病症。
除此之外，孕妈们盆腔底部的肌肉也会由于缺乏锻炼而出现膨出的情况。因此，孕妈们一定要纠正错误的观念，在坐月子时一定要进行适量的运动，可以每天散散步或者进行一些不过于剧烈的运动。
2.一定要保证好室内的温度、控制好室内的湿度
在冬季，坐月子的孕妈一定要重视室内温度这一点，室内的温度做好控制在24度左右，适当的温度才能保证孕妈们的身体，除此之外，室内的湿度也尤为重要，在冬季许多孕妈们都会打开空调来保证室内的温度，但长时间的开空调只会让室内的空气越来越干燥，为了保证室内的温度，孕妈们应该在月子屋里准备好加湿器，以此来保证室内的湿度。
3.一定要特别注意饮食
产后的孕妇身体虚弱，所以在饮食上一定要特别注意，孕妈们应该多喝一些清淡的补汤，例如：鸡汤，鱼汤等，老一辈的人往往会认为：孕妈们在坐月子时，由于身体虚弱，所以一定要进行大补，应该多喝一些大补汤来补身子。
但医生并不建议孕妈在坐月子时进行大补，因为一味的大补，会造成饮食营养不均衡，从而伤害身体，孕妈们在坐月子时应该清淡饮食，注重营养均衡，合理搭配膳食，多吃水果。
4.注意身体卫生
身体卫生对于坐月子的孕妈十分重要，许多老人会告诉孕妈：在坐月子时，千万不可以碰凉水，否则会留下后遗症，因此，许多孕妈在坐月子时会很久都不洗澡或洗头，生怕身体会产生问题，但实际上，老人们的建议是建立在以前保暖设施不好的基础上，在如今的社会，保暖设施已经很健全了，所以孕妈们在坐月子时只要保证好室内的温度，就可以正常地进行身体清洁，并无危害。
即将在冬季，孕妈一定要重视上面这些问题，只要足够谨慎，即使是寒冷的冬天，也不用太过担忧！