大家好，我是张医生，今天给大家讲讲什么是猝死？猝死前会有什么征兆？
什么是猝死？
猝死是指在没有任何前提或先兆下突然的死亡，发生猝死前没有任何危及生命的表现和症状，出现突然的意识丧失，并且会伴有其他急症，在急症出现的一小时内会发生死亡。最常见的猝死为心源性猝死，指由于心脏原因所导致的突然死亡。
导致猝死的原因都有哪些？
1、睡眠不足、过度劳累：睡眠不足、过度劳累容易导致血压升高、机体缺血缺氧，严重时容易导致猝死。
2、情绪因素：长时间处于心情激动、压抑，容易导致心脏负荷过重。如未进行及时的治疗，会导致心功能下降，引起猝死。
3、免疫力低下：很多肥胖的人为了减肥会通过节食来达到理想的身材，从而导致免疫力低下。而长期的节食会导致脑供血不足，从而诱发猝死。
4、酗酒：长时间且频率较高的酗酒，会使机体的血压升高、心率加快，严重时会引起心脏衰竭，从而导致发生猝死。
5、缺乏运动：长时间地坐着不进行运动，会导致下肢血流的速度减慢，容易诱发下肢静脉血栓。严重时导致心搏骤停，引起猝死。
猝死前会有什么征兆？
1、胸痛：当感觉胸痛时，且疼痛剧烈、呈压榨性时，一定要警惕起来，医院就诊。
2、心率加快：有的人会在平静状态下或者轻微运动时，会出现心率加快的现象。如果心率加快的现象频繁地出现会导致心律失常，所及一定要医院就诊，以免出现其他症状。
3、血压升高：当发生严重的胸痛时，同时会伴有血压升高的现象。
4、失眠：在没有特殊情况下，连续性的出现失眠的情况，医院进行检查，来排除是不是心脏出现了问题。
5、晕厥：晕厥是在出现猝死前最重要的征兆，大部分人是由于心跳停止导致脑供血不足而引发的昏厥。
在生活中如何预防猝死的发生？
1、生活方式：在生活中要进行适当的运动，每天进行锻炼，增强抵抗力，避免疾病的发生。
2、心情平和：在生活中要调整好心理状态，避免过于激烈的情绪产生，保持心情平和。
3、注意休息：在生活中要注意劳逸结合，注意休息，避免机体过度劳累。
4、定期体检：为了避免身体上出现一些自己难以发现的疾病，医院进行体检。