导语：血栓被称为血管的“幽灵”，因为血栓会在人体内随意游走，走到哪儿堵到哪儿，尤其是身体的重要器官，如肺部、脑部、心脏部位，堵在其中任何一处都会有致命的风险，血栓发生在血管内容易出现血管阻塞问题，其危害可以产生相应脏器的缺血症状以及肢体坏死等严重症状，会严重威胁患者的生命安全。
常见的静脉血栓主要是深静脉血栓，造成静脉回流受阻，从而出现肢体的肿胀、疼痛，脏器会出现回流受阻。
01血栓形成一般有哪些症状呢？
1、腿部以及手臂肿胀且疼痛
体内出现血栓，最明显的症状就是腿部肿胀疼痛，血液会发生结块现象，严重影响腿部以及手臂处的血液流通，最终会以发红、疼痛和肿胀的形式表现出来。
2、小腿肿胀
如果突然注意到脚裸已变得特别臃肿，很有可能是深静脉血栓症状，这类情况被称为紧急症状，因为血栓可能会流经身体的其他器官。
3、四肢麻木
不少病人会感到不同程度的肢体麻木，但常常误认为只是坐太久或睡觉压着胳膊出现的麻木感，但其实腿麻也意味着血管堵塞问题，血管堵塞后容易影响神经血液和营养的供应，导致神经功能受损，身体就会有明显的麻木感。
若想促进血液流通，让血管更通畅，不妨尝试以下几种食物，为身体补充营养，预防血栓形成。
02天然“溶栓剂”公布，医生建议：经常吃，血管或会通畅些
★西蓝花
西兰花是一种营养价值丰富的食物，能起到降脂降糖的作用，还能起到抗氧化和抗肿瘤的功效，适当吃西兰花能给身体带来很多好处。
建议大家吃凉拌西兰花，因为高温蒸煮后的西兰花容易流失其中的营养物质。
★树莓
树莓，又叫山莓，覆盆子，是一种特别好的降脂食物，而且树莓中含有一种叫“烯酮素”的物质，这类物质能加快脂肪的代谢和燃烧，效果比较显著，三高人群可以通过吃树莓改善，预防慢性病，清除血管中的毒素和垃圾，让血管更顺畅。
★桑葚
桑葚也是一种营养物质丰富的食物，对于预防血管硬化很有益处，桑葚中的脂肪酸能抑制脂肪合成并能降低血脂水平，预防血栓的形成，还能让血管保持干净通透。
★芹菜
芹菜虽然是生活中常见的蔬菜，但营养价值不容小觑，芹菜能起到降血、降脂和降压的作用，其中还含有多种营养元素，如蛋白质，钙、铁、磷、B族维生素等多种多种微量元素，有效稳定血脂水平，预防血管堵塞。
03血栓容易“拴住”的五类人：
1、三高人群
哪类人更容易被血栓抓住呢？三高人群便是其中一种，三高人群血管内皮受损，患血栓的概率便会更大。
2、遗传人群
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征，遗传是最主要的因素之一。
3、肥胖和糖尿病人群
肥胖人群也是血栓的重点对象，糖尿病患者具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，容易使血管内皮能量代谢出现异常，导致血管破溃损伤。
4、生活方式不健康的人
包括吸烟、饮酒，不健康饮食和缺乏锻炼，其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮损伤。
5、长时间不动的人
长期卧床或长时间不动等人群，均是静脉血栓发生的重要危险因素。如教师、司机、售货员等，需长时间保持一个姿势不动的人，风险也相对较大。
04延伸：血栓可以自行消除吗？
医生：体内如果出现血栓，一般情况下不能自己消除。
血栓一旦形成浆很容易脱落，特别是老年人，要做好