广场舞是许多中老年人喜爱的运动，但随着骨关节炎的恶化，只能做旁观者，有些膝关节置换的患者提前会问：“我还能跳广场舞吗？什么时候可以跳？”，的确有患者在手术后两个月就跳起了广场舞，甚至还教别人跳舞，但这不能作为参考的标准，具体要通过以下几方面进行评估。
手术类型
根据不同的病情，手术分全膝关节置换和部分膝关节置换，膝关节由三个间室组成，类似于三个房间，如果只有一个间室病变严重，患者通常表现为膝盖外侧或者内侧疼痛严重（内侧居多），走路罗圈腿或O型腿，关节畸形只局限于一处，就可以考虑只单独置换一个间室，也叫单髁膝关节置换术。如果三个间室以及髌骨关节都发生病变，软骨磨损殆尽，发展到骨对骨，就需要进行全膝关节置换了。
部分膝关节置换手术切口小，出血少，对周围组织的损伤小，恢复时间快，术后第二天就能下地，大部分患者4到6周后就能恢复日常活动，如果康复锻炼做得好，6到10周可以恢复低强度的体育项目，包括节奏轻缓的广场舞。
全膝关节置换的恢复时间要长一些，虽然也能在术后第二天下地，但至少需要8到11周才能恢复正常生活，如果想跳广场舞，三四个月后或许可以，但稳妥起见，建议在半年以后再考虑，少数患者置换后一年还有些僵硬疼痛，如果自我感觉恢复得快，也请在咨询医生后再去参加。
康复锻炼的有效性
手术成功代表成功了一半，剩下的取决于手术后数周到数月的康复锻炼，肌力和平衡力的恢复，本体感觉的重建，都需要患者自身的努力，通常手术后1到3天，医生就鼓励患者下地行走，目的在于防止深静脉血栓，疤痕粘连，以及褥疮和泌尿系感染等并发症，尽快恢复膝关节的运动范围。患者开始锻炼会比较艰难，膝关节还有轻度至中度的肿胀和疼痛，但康复锻炼直接影响手术的结果和康复的速度，请务必按照医生的要求按时按量完成，不过也不能操之过急，例如有些患者过分追求膝关节运动范围，造成了慢性疼痛。
年龄、体重、整体健康状况
这些都是影响康复时间的因素，65岁的老年人平均恢复时间12到14周，基本能完成日常生活，如果想跳广场舞可能还要等待一段时间，糖尿病和心脏问题不会直接影响关节置换的效果，手术前医生会将血糖控制到不超过8，也会请心内科医生控制好血压，但基础疾病可能会影响康复的进度，需要制定更加严格的运动和饮食计划。另外身材肥胖也可能减慢康复的速度，身体每增加1公斤体重，膝关节就增加5到10公斤的压力，建议手术前尽量减肥，人工关节承受的压力越轻，疼痛就越少，恢复的也越快，而且植入物的使用寿命也会更长。
如果想尽快回去跳广场舞，还应着重进行肌肉力量练习，骨关节炎晚期患者普遍存在肌肉萎缩的现象，无论是运动还是跳舞，驱动人工关节需要肌肉的力量。
医学科普，仅供参考。