人体的全身都分布着各种血管，血管就相当于人体的通道，只有血管通畅血液正常流通，各个器官才能正常运转。但是随着生活水平的提高，血管疾病已经成为人类的第一大杀手，研究表明，造成我国居民死亡的最大因素就与血管堵塞有关。除了常见的动脉堵塞以外，静脉血栓也是生活中经常发生的疾病，静脉血栓一般发生在人体的下肢，由于如今的工作性质转变，需要经常久坐工作的人越来越多，静脉血栓的发病率也越来越高。
长期久坐的人，双腿有哪些表现可能是静脉血管来了？
01双腿不对称，出现水肿
下肢出现水肿的情况很多，比如肾脏疾病就会导致水肿，但出现水肿时基本两腿都会变肿，比较对称。而且由于静脉血栓导致的水肿不同，患者经常会出现一条腿变肿，另一条正常的情况，一对比竟能轻易地发现两条腿的粗细不一样，而且肿胀的那条腿可能还会有青紫的斑块。导致人体水肿的主要原因是由于血液不能正常的回流至心脏，血管的压力不能保持平衡，身体的组织液流到腿部肌肉的间隙中，使得下肢出现这样的症状。
02腿部经常发麻、两腿冰凉很多人长期将腿保持一种姿势后就会出现发麻的情况，比如蹲马桶的时候，这样的发麻很快就能缓解，而由静脉血栓导致的腿部发麻非常频繁，经常毫无原因的发作。人体的血液不能进行正常流通时，导致肌肉、静脉缺氧，就会有这样的情况出现，而且大部分患者还会伴随着下肢发冷，怎么保暖都暖和不起来的症状。
03走路变得一瘸一拐如果在走路的时候发现双腿突然不能进行正常的行走，走路变得一瘸一拐，腿部还有疼痛感出现，等停下休息之后，这样的情况就会有所好转。这样的症状是静脉血栓最常见的，如果出现应该及时的重视起来。
静脉血栓应该怎样预防？
增加活动的时间：对于长期久坐工作的人来说，适当地增加运动量非常有必要。如果家离公司不远，可以通过步行去上班，这样能有效地锻炼双腿，促进身体的血液循环。在工作时也应该多站起来走一走，可以去接水、上厕所，建议每坐一小时，就站起来5分钟，这样也能有效地改善腿部血流不畅的情况。
增加饮水量：多喝水能促进人体的血液循环，降低血液的黏稠度，还能有效地促进排尿，把身体的代谢垃圾加速排出，对身体是很有好处的，建议每天应喝1.5升左右的水。
对于长期久坐的人来说静脉血栓发生的几率非常大，所以在生活中更要做好预防，积极进行运动，这样才能有效的促进下半身的血液循环。静脉续栓发展严重时，很可能会引起肺栓塞，威胁人体的生命，所以一定要重视起来。
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