袜子太紧穿不上？
……
大家跟我一起做，
用最大力气把脚背往里勾！
这样的互医院宣教室传出，原来在“世界血栓日”当天，医院不仅自制视频供患者观看，而且还通过现场演示穿脱弹力袜、发放折页、趣味问答等现场互动形式对患者进行宣教，旨在提高人们对血栓预防重要性的认识。
在场的患者及家属纷纷表示，这堂别开生面的健康教育课给人深刻印象，这样的体验课对疾病防治很有益处。
虽然世界血栓日已经过去两天了
但是认识、了解并预防血栓的道路
仍然路阻且艰
多一份认识
早一天预防
为健康打CALL
给生命加油
自制视频《静脉血栓栓塞症》，建议wifi下观看
点击边框调出视频工具条静脉血栓栓塞危害大
静脉血栓栓塞症英文缩写为VTE
为血液在静脉内不正常凝结
使血管完全或不完全阻塞
是继缺血性心脏病和卒中后
位列第三的血管性疾病
全球每年确诊患者可达数百万人
医院内非预期死亡的首要病因
导致静脉血栓栓塞的罪魁祸首
静脉壁损伤、血流缓慢和血液高凝状态
是促成血栓形成的三要素
此外还有
抗凝血酶缺乏、部分凝血因子异常
及遗传疾病
静脉血栓栓塞症的表现
包括深静脉血栓（DVT）和肺栓塞（PE）两个阶段。
深静脉血栓阶段：DVT多发生于下肢表现为单侧肢体突发肿胀疼痛，皮温可有升高。最严重的情况会导致股青肿，这是由于静脉回流严重受阻，导致患侧肢体极具肿胀，组织张力增高明显，从而压迫患肢动脉导致肢体缺血。
肺栓塞阶段：如果突然出现不明原因的胸闷气短、憋气、胸痛、咳嗽、咯血等症状时，警惕很可能发生肺动脉栓塞，号称猝死之王！
肺栓塞具体症状与表现
1、呼吸急促及呼吸困难：约84%—90%患者出现呼吸困难症状；
2、胸痛：75%患者出现肺栓塞时首感胸痛；
3、咯血：当有肺栓塞或充血性肺不张时可有发生，发生率约30%；
4、晕厥：由于肺动脉栓塞导致脑供血不足引起；
5、休克：当大块栓子阻塞肺动脉主干，加之强烈的肺血管痉挛，引起患者心输出量急剧下降，血压下降，患者常大汗淋漓，焦虑，严重者出现猝死。其发生率约为10%。
静脉血栓栓塞可以预防
?减肥、戒烟、戒酒！
?合理补充水分，避免血液粘稠，尤其是坐长途火车、飞机时更需多饮水。
?合理饮食，保持大便通畅。
?穿宽松的衣物，不翘二郎腿。
?长期卧床者，主动在床上进行下肢活动（如踝泵运动等）、并作深呼吸和咳嗽动作；能起床者尽可能早期下床活动。
?高危人群穿正规梯度加压弹力袜。
?住院高危患者进行机械性预防，如使用气压泵。
?积极治疗静脉曲张。
?遵医嘱使用药物预防。
静脉血栓栓塞是“沉默的杀手”
也是最有可能预防的一种致死性疾病
正确认识血栓
增强防栓意识
核心在“动”
动静之间，血栓可防