来自国际血栓与止血学会提供的资料显示：在美国，每年有10万至30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓。据统计，因血栓性疾病导致的死亡占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。
血栓是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块。
人体内所有血管相加，长度可达9.5万公里，能绕地球赤道两圈多。正常状态下，体内的血栓会自然分解，但随着年龄的增长、久坐不运动及生活压力等原因，人体分解血栓的速度会变慢，血栓一旦无法顺利分解，就会积存在血管壁上，很可能随着血液流动而移动。
血丨栓丨知丨识丨要丨知丨道
血栓疾病分类
1.动脉血栓栓塞
这种血栓就是血块堵在静脉血管中。
2.静脉血栓栓塞
这种血栓就是血块堵在静脉血管中。
静脉血栓也有可能引起急性心肺功能障碍、呼吸困难、胸痛、晕厥，甚至猝死。
比如玩电脑时间过长、突然胸闷、猝死，大部分就是肺栓塞；久坐后下肢静脉血流速度会减慢，血液内血栓更易挂壁、沉积，形成血栓。
最易被“栓”的几类人
如何远离血栓？
生活中所有人都要有“防栓意识”。高危人群应该做好长期预防，主动去做深静脉血栓检查，危险因素低的可以采取一般性预防措施。
1
注意体育锻炼
日常生活中避免久卧、久坐、久站。肥胖、糖尿病、高血脂、缺乏运动等血栓高风险人群每天运动大于半个小时，以有氧运动最佳，如：快走、慢跑、骑自行车、游泳等，一方面可以加快新陈代谢，提高身体的免疫力;另一方面促进血液循环，降低血栓形成的风险。
2
多喝水
脱水会使体内血液粘稠度增高，增加血栓形成风险。正常人每日饮水量应达~毫升，有利于血液循环，降低血液粘稠度，老年人则更要