现代人精神紧张焦虑、过度劳累、应酬多、吃得太油腻等，会使血液过分黏稠，导致流动不畅。中医认为，血瘀是百病之源，无处不在，一旦有血瘀，心梗、心脏病等各种疾病都来了！
脑部血淤，导致脑血栓
肺部血淤，导致肺栓塞
心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞
下肢血淤，导致静脉血栓
看来，血瘀实在是太可怕了，那如何防治血瘀呢？很多专家在谈预防和治疗血瘀问题时，都曾提过一种神奇的药材，而且老百姓也是比较熟知的，那就是三七。（图片来源网络）
三七拥有止血、化瘀、消肿、止痛等多种功效，特别是其独有的三七总皂苷成份，使三七在防治血瘀，预防各种心脑血管疾病方面有着特别明显的作用。
1.清血管，防血栓研究发现，三七能清除血液中的沉淀物，降低血液粘稠度，也能显著降低血脂、血小板聚集率，双向调节血压、血糖、血脂，抑制动脉硬化及血栓的形成。
更有研究发现：三七和阿司匹林的作用相近，能辅助溶解已形成的血栓，有效预防各种心脑血管疾病。更重要的是三七属于“药食同源”的纯中药，长期服用没有副作用。
（图片来源网络）
2.补气活血，祛淤生新血瘀证，除了血流不畅，更重要的是生血障碍，气血不足。
三七富含三七总皂基，补血作用明显，又富含人参皂基，补气效果好，所以有补气、活血的双重作用。
三七又有“止血不留淤，行血不伤新”的特点，外能止血、内能消散出血，更能敛新血，显著促进红细胞、血红蛋白等的增多与恢复，增加血液量。
3.养颜祛斑，延衰老人体是“血肉之躯”，气血充足，血流通畅，皮肤自然就红润、有光泽，不易长色斑。三七有较强的抗氧化、抗炎症、辅助抗癌等功效，不仅能促进新陈代谢，延缓衰老，还能预防肝脏等组织器官受损，促使代谢废物、*素及时排出体外。
（图片来源网络）如何服用三七才最有效呢？可以参考罗大伦博士曾公开的方法，内容如下：三七粉0.5克，西洋参粉0.5克，严重的可以用到1克，三七粉1克，西洋参粉1克。三七粉活血化淤，不只是活血，这是一半的功能，另外一半功能是有出血的话它能给你堵上，所以能够止血，三七具有双方调节作用，你堵了可以通开，破了可以给你堵上，这就是三七的作用，所以三七特别神奇。这个小方子里面为什么要配西洋参粉呢？因为三七是热的，有的老人越吃越热，受不了，而西洋参则是凉的，补气养阴，所以配在一起以后两者综合，不寒不热，这个方子就特别有效了。案例
医院的西医外科主任自己心脏不好，心脏下了两个支架，下完支架以后还有什么问题呢？每天晚上睡觉心脏疼，疼到没法儿平卧，只能坐在床上那个程度，问我怎么办。
我说看看吧，因为是同仁嘛，不管中医、西医都是医学工作者，我一看他这个舌头有瘀血，就把这个方子给他了，用了两个礼拜之后，心脏疼痛消失了。我随访一年他一直服用，一年之后怎么样？心脏一直没有问题，白天正常上班，之前上不了班。且伴有一定的血管畸形，还好送医及时，没出什么大问题。
——罗大伦
1、冲泡三七粉的时候，水温不能超过40度。因为高温开水会破坏三七中总皂苷的药用成分，使其药用价值降低。
2、三七在治疗用时，一般一天不超过6克，而且这个量也是要分2-3次服用的，也就是一次一般不超过3克。这样的用量是要咨询本地医师获得认可后才能服用。
3、睡前最好不要服用三七，不然会影响睡眠。
4、孕期、经期、过敏体质不能服用三七。有重大慢性病的请咨询本地医师获得认可后才能服用。
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