静脉血栓栓塞症（VTE）是一种由于静脉内血栓形成而引起静脉阻塞性回流障碍的临床常见疾病，被称为“沉默的杀手”。每年全球发生近万例，60%发生在住院期间或者出院后，居于院内可防可控性致死病因首位。
世界上每16秒就有1人发生VTE
每37秒就有1人VTE死亡
每年因VTE死亡病例超过84万例
是继缺血性心脏病和脑卒中之后位列全球排名第三的血管杀手。
什么是静脉血栓栓塞症（VTE）？
静脉血栓栓塞症（VTE）包括深静脉血栓DVT，肺动脉栓塞症（PTE）。
DVT与PTE是VTE在不同阶段、不同部位的表现。
人体下肢静脉血液的回流，主要依靠于腿部肌肉泵的作用，通过腿部肌肉的收缩以及静脉瓣膜的单向阀门开关，促使下肢血液回流到心脏。由于各种原因导致下肢活动减少或制动时，血流就会减慢，下肢血液聚集而形成血栓，临床上称之为“深静脉血栓形成DVT”。
下肢深静脉血栓形成后，因新生血栓容易脱离静脉壁，随血流进入到右心室，加之右心室收缩，将其推入肺动脉，从而发生一系列的症状甚至导致猝死，临床上称之为肺栓塞PE。
发生VTE的高危因素及表现
静脉血栓形成三大主要的原因：静脉血流缓慢、血液高凝状态、静脉壁损伤等。常常是两个或三个因素的综合作用造成。本病好发于长期卧床的患者、大手术、创伤后、肿瘤、妊娠妇女和相关家族史等。64%的外科患者和42%的内科患者存在VTE风险。
如果您出现了下肢疼痛，肿胀，活动后加重，可伴呼吸困难、剧烈胸痛、咯血、晕厥，都可能提示发生了VTE。
如何预防静脉血栓栓塞症发生？
1.多饮水
病情允许每天饮水-ml。多食新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，清淡饮食，忌辛辣，戒烟戒酒，控制三高，术后尽早下床活动，必要时遵医嘱服药。
2.当你卧床时可进行踝泵运动
良好的生活习惯是基础，但当我们不可避免地需要长时间卧床久坐时，实施踝泵运动是有效的预防措施。踝泵运动是通过踝关节缓慢用力的屈伸锻炼，促进双下肢肌肉的收缩运动，促进血液及淋巴液回流，避免静脉血液淤积形成血栓。
静脉血栓栓塞症VTE是沉默的杀手
发病率高、死亡率高，但也是最有可能预防的一种致死性疾病。
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作者：三十病区李晓微
编辑：刘约陈翔
责编：陈欢笑
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