以往大家对血管堵塞的认知，都停留在了严重的心脑血管病上，比如心梗或脑梗一类。事实也的确如此，心脑血管病不仅病发率相当高，且死亡率也一直都居高不下。
根据数据统计表明，心脑血管病是我国居民死亡的最大因素，其死亡率远超过了癌症、尿*症等！
不过，要知道人体内的血管分为多种，这包括了静脉、动脉以及毛细血管。
血管堵塞不仅可出现在动脉血管上，静脉血管也可能会发生血栓，以下肢深静脉血栓最为多见。
根据临床研究来看，长时间久坐不动，恰恰就是促发静脉血栓的凶手！
因为久坐不动，不仅血液循环会减慢速度，血小板、脂类物质更容易在此处发生聚集，最终就形成了静脉血栓。如果腿部有以下三个表现，且是长期久坐的人群，当心血栓已经找上了你：
1、间歇性跛行
如果近期在正常走路或运动的过程中，突然感觉一侧脚部异常疼痛，出现跛行症状，必须要进行休息才能缓解，但当恢复行走之后，该症状又再次出现，这就是临床所说的“间歇性跛行”，也是血栓最常见的症状之一；
因为下肢本身就是血液循环的终末端，当深静脉血管被堵塞之后，血液就无法正常回流和输送，肌肉和组织都处于缺血氧状态下，从而影响到了患者的正常行走。随着病情不断发展，患者还可从间歇性疼痛变成静息痛，也就是说即便是没有运动，疼痛感也依旧存在。
2、下肢不对称水肿
通常由肾脏疾病、心脏疾病引发的下肢水肿，多是对称的状态，两侧肢体都有明显水肿、肌肉失去张力、无法回弹等表现。而下肢静脉血栓则不同，患者以一侧腿部水肿为主，在对比两条腿时，能明显发现粗细不同。
之所以会有水肿症状，其主要原因就是静脉血液回流受阻，血管渗透压失衡，大量的组织液渗透到了间隙中，最终诱发了水肿；
部分患者还可出现静脉曲张症状，在下肢上能看到明显凸起的静脉血管，就如同蜿蜒的小路一般。这也是静脉血液回流受阻的产物，是下肢静脉血栓的典型表现之一。
3、腿麻、皮肤冰凉
腿麻多和肢体压迫有关，在适当进行活动后，腿麻症状就会缓解。但是，如果近期腿麻频频发作，但却没有找到任何的诱因，且腿麻症状长时间无法缓解。这就是因为下肢血液回流受阻、导致肌肉组织缺氧，从而出现的异常症状；
另外，由于下肢得不到充分的氧气和营养供给，患者局部皮肤也会处于冰凉状态，无论怎么保暖都无法缓解这种冰凉感，甚至感觉腿部的感知能力都变差了，无法准确感知温度或疼痛变化。
以上几个症状出现，都可能是静脉血栓发出的信号！对于久坐人群而言，若不想让静脉血栓找上自己，又无法改变工作性质，那就应在1小时左右就起来活动片刻，比如倒水喝、上厕所等，都能促进下肢的血液回流，起到预防血栓的效果。
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